Hıçkırık, ani ve iradesiz bir şekilde ortaya çıkan, tekrarlayan bir solunum kasılması ve ardından gelen hızlı bir nefes alma durumudur. İşte hıçkırığı hızlı ve doğal bir şekilde geçirmenin etkili yolları…
Vücutta sıvı birikmesi sonucu oluşan şişkinliğe ödem denir. Ödem, vücudun herhangi bir yerinde görülebilir. Ancak en sık ayak, bacak, el ve yüzde görülür. Peki vücuttaki ödem nasıl atılır?
Vücudu enfeksiyonlardan ve hastalıklardan koruyan bağışıklık sistemi, güçlendiğinde daha etkili bir şekilde çalışabilir. Peki, bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? İşte bu konuda yardımcı olan vitaminler...