Etkinlik hakkında:
Düzce (İHA) — Düzce İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen Mahallemde Hareket Var projesi kapsamında Akçakoca Kadın Sesleri Korosu kursiyerlerine fiziksel aktivite eğitimi verildi. Etkinlik, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması ve toplumda hareketli yaşam bilincinin artırılması amacıyla düzenlendi.
Bilgilendirme ve farkındalık:
Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğünde görevli fizyoterapist Seyfullah Yiğit toplantıda kursiyerlere düzenli fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri konusunda bilgi aktardı. Katılımcılara günlük yaşamda hareketli olmanın önemi vurgulandı ve düzenli aktivitenin fiziksel ve mental sağlık açısından sağladığı yararlar anlatıldı.
Uygulamalı egzersizler:
Bilgilendirme bölümünün ardından kursiyerlere düşük etkili ısınma hareketleri ve basit esneme egzersizleri yaptırıldı. Eğitim, fiziksel aktivitenin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesini teşvik etmeyi amaçladı. Mahallemde Hareket Var projesiyle toplumun farklı kesimlerinde sağlıklı ve aktif yaşam konusunda farkındalık oluşturulması hedefleniyor.
DÜZCE İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ TARAFINDAN YÜRÜTÜLEN “MAHALLEMDE HAREKET VAR” PROJESİ KAPSAMINDA AKÇAKOCA KADIN SESLERİ KOROSU KURSİYERLERİNE FİZİKSEL AKTİVİTENİN ÖNEMİ ANLATILARAK EGZERSİZ YAPTIRILDI.
