sıcak hava dalgası ve sağlık uyarısı
Acıbadem Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Oytun Baykan, son günlerde etkisini artıran sıcak hava dalgalarının insan sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu belirtti. Baykan, özellikle kronik hastalığı olan bireyler ve yaşlıların risk altında olduğunu; güneşin en dik olduğu öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğini vurguladı.
risk grupları
Risk altında olan gruplar: 65 yaş üstü bireyler, kalp ve hipertansiyon hastaları, böbrek yetmezliği olanlar, KOAH hastaları, çocuklar ve bazı ilaçları kullanan kişiler. Bu grupların daha dikkatli olması gerektiği belirtildi.
Öneri: Mecbur kalınmadıkça 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarıda bulunulmamalı; zorunlu çıkışlarda gölge alanlar tercih edilmeli ve ince, vücudu sıkmayan kıyafetler giyilmeli.
kalp ve damar sistemi üzerine etkiler
Prof. Dr. Baykan, aşırı sıcakların vücut ısısını yükselttiğini ve ısının atılması için damarların genişlediğini, bunun sonucu tansiyon düşüklüğü, kalp atış hızında artış ve kalp hastalarının mevcut durumunun kötüleşmesinin görülebileceğini söyledi. Aşırı terleme, halsizlik, baş dönmesi, yoğun susama ve ciltte soluklaşma gibi yakınmaların sıcak çarpmasının habercisi olabileceği uyarısı yapıldı.
belirtiler ve ilk müdahale
İlk yapılması gerekenler: Güneş altında yapılan iş derhal bırakılmalı ve dinlenilmeli. Kişi mümkünse klimalı veya serin bir ortama geçirilmelidir. Nemli bir havlu veya bezle vücut serinletilmeli.
Sıvı önerisi: Sadece su değil, mineral ve elektrolit içeren sıvılar tüketilmeli. Ayran, soda ve benzeri mineralli içecekler faydalı olabilir. Günlük en az 2 ila 2,5 litre sıvı tüketilmesi önem taşıyor.
Çevresel önlemler: Klima ve vantilatörlerin filtre temizliği ihmal edilmemeli; uzun süre çalışmayan cihazlarda bakteri ve mikroorganizmalar birikebilir. Çok sıcak bir ortamdan aniden çok soğuk bir ortama geçilmemeli; ortam sıcaklığı kademeli olarak düşürülmeli.
ilaç düzenlemesi ve doktor kontrolü
Özellikle idrar söktürücü veya tansiyon düşürücü ilaç kullanan hastaların yaz aylarında daha dikkatli olmaları gerektiği belirtildi. Aşırı sıcaklarda tansiyon düşüklüğü ve sıvı kaybı daha sık görülebildiğinden ilaç dozlarının uzman kontrolünde gözden geçirilmesi hayati önem taşıyor.
Önemli uyarı: Hastalar ilaçlarını kendi başlarına azaltmamalı veya bırakmamalı; ilaç düzenlemeleri mutlaka uzman hekim tarafından yapılmalıdır. Risk grubunda yer alan bireylerin bu dönemde doktor kontrolünden geçirilmesi ve sıvı-elektrolit dengesinin değerlendirilmesi gerektiği belirtildi.
ACIBADEM ADANA HASTANESİ KARDİYOLOJİ UZMANI PROF. DR. AHMET OYTUN BAYKAN, ÖZELLİKLE KRONİK HASTALIĞI BULUNAN BİREYLERİN VE YAŞLILARIN RİSK ALTINDA OLDUĞUNU BELİRTEREK, "GÜNEŞİN EN DİK GELDİĞİ SAATLERDE DIŞARI ÇIKILMAMALI, BOL SIVI TÜKETİLMELİ" DEDİ.
