Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nden diyabet uyarısı
14 Kasım Dünya Diyabet Günü vesilesiyle Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde yapılan açıklamalarda, diyabet konusunda farkındalık ve erken tanının önemi öne çıktı. Uzman Diyabet Eğitim Hemşiresi Esin Erdem, diyabetin hem dünyada hem de ülkemizde endişe verici boyutlara ulaştığını ancak erken tanı ve bilinçli yaşam tarzı ile hastalığın kontrol altına alınabileceğini belirtti.
Diyabetin iki ana tipi
Erdem, diyabetin iki ana tipinin bulunduğunu anlattı. Tip 1 diyabet genellikle çocukluk veya gençlik döneminde ortaya çıkar; bağışıklık sisteminin pankreastaki insülin üreten hücrelere saldırması sonucu gelişir ve bu tipte hastaların yaşam boyu insülin tedavisi alması gerekir. Aşırı susama, sık idrara çıkma, ani kilo kaybı, halsizlik ve bulanık görme gibi belirtiler hızlı bir şekilde kendini gösterebilir. Bu nedenle düzenli insülin kullanımı ve kan şekeri takibi önemlidir.
Tip 2 diyabet ise daha sinsi bir seyir izler. Geçmişte yetişkin hastalığı olarak bilinen Tip 2, Esin Erdem'e göre yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle artık gençler arasında da yaygınlaşmaktadır. Bu tipte vücut yeterli insülin üretebilir ancak hücreler insüline direnç gösterir; obezite ve genetik faktörler önemli rol oynar.
Korunma için yaşam tarzı değişikliği şart
Erdem, diyabetten korunmak için alınması gereken önlemleri şu şekilde sıraladı: dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sağlıklı kilo kontrolü temel unsurlardır. Özellikle haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite yapılması, rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması önerildi. Ayrıca rutin sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi, stres yönetimi ve sigara ile alkolden kaçınılmasının önemine dikkat çekildi.
UZMAN DİYABET EĞİTİM HEMŞİRESİ ESİN ERDEM
