Soğuk Havada Kalp Damar Hastalarına Uyarı: Riskler ve Koruyucu Öneriler
Sivas Medicana Hastanesi Kalp Damar Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Hasan Yücel, soğuk havaların kalp damar hastaları için ciddi riskler oluşturduğunu belirterek kış aylarında dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Uzmanın açıklamaları
Yücel, soğuk havada damarlarda meydana gelen büzüşmenin (vazokonstriksiyon) kalp hızını artırarak tansiyon yükselmesine neden olabildiğini; yetersiz sıvı tüketimi nedeniyle kan yoğunluğunun artmasının da kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturduğunu aktardı. Ayrıca adrenalin gibi hormonların artışının kalp hızını ve stres düzeyini yükselterek göğüs ağrısı ve nefes darlığı riskini artırdığını vurguladı.
Riskli gruplar
Yücel, risk grupları olarak stent takılmış veya baypas operasyonu geçirmiş hastaları ile hipertansiyon, yüksek kolesterol, ileri yaş ve sigara kullanan bireyleri işaret etti. Bu kişilerin soğuk havalarda daha özenli davranmaları gerektiğini belirtti.
Önerilen önlemler
Uzmanın önerileri arasında aşırı efor gerektiren fiziksel aktivitelerden kaçınmak, kalın giyinmek, çok soğuk havalarda mümkünse dışarı çıkmamak ve ilaçları düzenli kullanıp doktor kontrollerini aksatmamak bulunuyor. Ayrıca soğuk havalarda azalan sıvı tüketiminin artırılmasının önemine dikkat çekti.
Beslenme ve yaşam tarzı uyarıları
Yücel, beslenme açısından tuzlu ve yağlı gıdalardan uzak durulması, bunun yerine lifli gıdalar, sebze ve balık tüketiminin tercih edilmesini önerdi. Tuz alımının tansiyonu yükselterek kalbe yük oluşturduğunu, yağlı tüketimin ise kolesterol artışı ve damar tıkanıklığı riskini artırabileceğini belirtti.
Uzmana göre bu önlemler alınmadığında yeniden damar tıkanıklıkları, kalp spazmı, göğüs ağrısı ve ciddi durumlarda kalp krizi, felç veya inme gibi tablolar tetiklenebilir. Bu nedenle kış aylarında kalp damar hastalarının yaşam tarzına, beslenmesine ve ilaç kullanımına daha fazla özen göstermeleri gerekiyor.
SİVAS MEDİCANA HASTANESİ KALP DAMAR HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. HASAN YÜCEL, SOĞUK HAVALARIN KALP DAMAR HASTALARI İÇİN CİDDİ RİSKLER OLUŞTURDUĞUNU SÖYLEYEREK, KIŞ AYLARINDA DİKKATLİ OLUNMASI GEREKTİĞİNİ BELİRTTİ.
