Sigarayı Bırakma Yöntemlerinin Önemi
Uzmanlar, sigarayı bırakmak isteyen bireylerin psikolojik danışmanlık ve sağlık durumlarına uygun ilaç kullanımı ile bağımlılıklarından kurtulabileceğini vurguluyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, tütün kullanımı önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almakta; Türkiye’de her yıl milyonlarca kişi sigarayı bırakmak için çeşitli yöntemlere başvuruyor.
Türkiye'de Destek Hattı ve Poliklinik Hizmetleri
ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ile hastanelerin sigara bırakma poliklinikleri, vatandaşlara bilgilendirme ve özel destek imkânı sunuyor. Şişli Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Sigara Polikliniği Sorumlusu Prof. Dr. Güzin Öztürk Zeren, sigaranın sadece bireyler için değil, toplum için de önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirtti. Zeren, sigarayı bırakmanın toplumu koruduğunu vurguladı.
Bireysel Tedavi Süreci
Prof. Dr. Zeren, sigara bırakma tedavisinin bireysel bir süreç olduğunu belirterek, hekimler tarafından gerçekleştirilen değerlendirmelerin önemine dikkat çekti. Bireylerin sigara öykülerinin alındığını ve kendilerine özel tedavi sistemleri hazırlandığını ifade etti.
Davranış terapisi ve medikal tedavi yöntemlerinin genellikle birlikte kullanıldığını aktaran Zeren, muayene sırasında bireyin bağımlılık derecesinin belirlenmesinin önemine değindi. Bu sürecin yaklaşık 20 dakika sürdüğünü ve sonrasında takibin devam ettiğini belirtti.
İki Farklı Tedavi Yöntemi
Prof. Dr. Cemil Taşçıoğlu Şehir Hastanesi Aile Hekimliği Klinik ve İdari Sorumlusu Prof. Dr. Seçil Günher Arıca, Türkiye’de sigara bağımlılığının kadınlar arasında da arttığını ve gençlerde elektronik sigara kullanımının bağımlılığı tetiklediğini aktardı. Sigarayı bırakmak isteyenlerin sayısında artış yaşandığını kaydeden Arıca, danışmanlık ve ilaç tedavilerinin birlikte uygulandığını ifade etti.
Elektronik Sigara Kullanımına Dikkat
Arıca, elektronik sigara ve ısınmış tütün ürünlerinin sigara bırakma tedavilerinde kesinlikle kullanılmaması gerektiğini belirtti. Sigarayı bırakmak için gerekli adımları atmanın önemine dikkat çeken uzmanlar, MHRS veya ALO 171 üzerinden randevu almanın kolay bir yol olduğunu vurguladı.
