Sanayide ustalaşarak yaşamını değiştirdi: Mia Uyanık bir yılda 50 kilo verdi

Yoğun mesai ve hareketliliğin sonucu: iş hayatı kilo verdiAnkara'nın Etimesgut ilçesindeki oto sanayi sitesinde 5 yıldır çalışan Mia Uyanık, farklı bir kariyer yolculuğunun hem mesleki hem de fiziksel dönüşümünü yaşıyor. Egzozculuk, lastikçilik gibi atölye işlerinde başlayan Uyanık, kısa süre içinde mekanik ustalığına kadar ilerledi ve sanayinin tempolu iş yapısı sayesinde sağlığında belirgin bir değişim gördü.mesleki yolculuk ve önyargılar:Uyanık, sanayiye ilk olarak 'sosyal medyacı' olarak girdiğini, daha sonra ustasına işi öğrenmek istediğini söyleyerek işe atıldığını anlattı. 'İlk başta bana, "Sen arabanın başında durma" deniyordu' diye belirten Uyanık, ardından lastikçi ve egzozcu gibi farklı noktalarda çalışarak deneyim kazandığını ifade etti. Şu anda mekanikçilik yapan Uyanık, '5 yıldır sanayinin birçok noktasına parmağım değmiştir' diyerek sektördeki çabalarını özetliyor.Uyanık, sanayideki erkek egemen kültüre dikkat çekiyor ve bu alandaki önyargıların kırılması gerektiğini vurguluyor: 'Bu meslekte yaşa hiç bakmıyorum. İnsanlar sanayide hiç kadın ustalara alışık değiller. Yavaş yavaş bunları kırmaya çalışıyoruz.'fiziksel tempoyla gelen kilo kaybı:Uyanık, sanayinin yoğun temposunun günlük hareket düzeyini artırdığını ve bunun kilo kaybında etkili olduğunu aktarıyor. 'Bir yıl önce 120 kiloydum, şu an 70 kiloyum' diyen Uyanık, çalışma sırasında sürekli eğilip kalkma, taşıma ve hareket etmenin büyük kalori tüketimi sağladığını belirtti. Bu süreçte yaklaşık 50 kilo verdiğini söyleyen usta, 70 kilonun sağladığı rahatlıkla günlük yaşamda daha rahat hareket ettiğini ekledi.Günde yoğun tempoda yürüdüğünü ve bazen 'günde 10 bin adım atmışlığım var' ifadelerini kullanan Uyanık, sektörde daha fazla kadın ustanın olmasını istiyor. Bu artış için eğitim, tanıtım ve destekleyici faaliyetlerin gerekli olduğunu vurgulayarak, kadınların da sanayide yer almasının önündeki bariyerlerin kaldırılmasının önemine dikkat çekti.Uyanık'ın hikayesi, fiziksel eforun ve mesleki bağlılığın birleştiği bir örnek olarak öne çıkıyor; kişisel dönüşümünü hem iş becerileri hem de beden sağlığı açısından sürdürülebilir kılmayı hedefliyor. ANKARA’NIN ETİMESGUT İLÇESİNDEKİ OTO SANAYİ SİTESİNDE 5 YILDIR ÇALIŞAN MİA UYANIK, SANAYİNİN YOĞUN ÇALIŞMA TEMPOSUYLA BİR YILDA 120 KİLODAN 70 KİLOYA DÜŞTÜ.

Sanayide ustalaşarak yaşamını değiştirdi: Mia Uyanık bir yılda 50 kilo verdi

Ankara Etimesgut'ta oto sanayisinde çalışan Mia Uyanık, yoğun çalışma temposu ve sürekli hareket sayesinde bir yılda 120 kilodan 70 kiloya indi.