Prof. Dr. Muhsin Akbaba: Güneş kremi kışın da gerekli
Acıbadem Bodrum Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Muhsin Akbaba, çoğunluğun güneş kremini yalnızca yazın kullanması gerektiğine inandığını; oysa ultraviyole ışınlarının yıl boyunca cilde zarar verdiğini belirtti.
Ultraviyole ışınları kışın da var
Prof. Dr. Akbaba, ultraviyole ışınlarının kışın da cilde zarar verdiğini vurgulayarak, "Bulutlu havada, hatta camdan bile geçerek cilde ulaşır" dedi.
Karın yansıtma etkisi
Soğuk ve rüzgarlı havaların cilt bariyerini zayıflattığını ifade eden Prof. Dr. Akbaba, karın ultraviyole ışınlarını yaklaşık yüzde 80 oranında yansıttığını ve bunun özellikle kış sporları yapanlar için riski artırdığını belirtti.
Güneş kremi önerileri
Gül hastalığı (rozasea) olanlar ve hassas ciltler için güneşin mikro hasarlar yapabileceğini söyleyen Akbaba, kışın mineral filtresi (çinko oksit, titanyum dioksit) olan, parfümsüz, alkol içermeyen geniş spektrumlu güneş kremlerinin tercih edilmesi gerektiğini anlattı.
Uygulama önerileri: sabah nemlendirici uygulandıktan sonra dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce güneş kremi sürülmeli ve 3-4 saatte bir yenilenmelidir.
Nemlendirmenin rolü ve uygulama
Prof. Dr. Akbaba, cildi nemli tutmanın yalnızca kuruluğu gidermek için değil, cildin koruyucu bariyerini ayakta tutmak için gerekli olduğunu belirtti. Soğuk havada yağ bezleri daha az çalıştığı için cilt yüzeyindeki su hızla buharlaşır; bu da gerginlik, pullanma ve çatlamaya yol açar.
Rüzgar ve kapalı ortam havasının (kalorifer, klima) cildi kurutup bariyeri bozduğunu; bunun sonucunda kuruluk, kızarıklık, kaşıntı, yanma hissi ile birlikte rozasea, egzama, seboreik dermatit, intertrigo gibi hastalıkların alevlenebileceğini söyledi. Nemlendirici kullanımının hem tedavilerin etkinliğini artırdığını hem de ilaçlara bağlı tahrişi önlediğini vurguladı.
Önerilen bakım: yoğun kıvamlı, parfümsüz, alkol içermeyen nemlendiriciler duştan hemen sonra ve günde en az 2 kez uygulanmalı; yüz, el ve vücut için ayrı nemlendiriciler tercih edilebilir.
PROF. DR. MUHSİN AKBABA "GÜNEŞ KREMİ SADECE YAZIN DEĞİL, KIŞIN DA ŞART"
