Obezler obez olmayanlardan daha mutlu çıktı: sosyal destek ve yaşam amacı öne çıkıyor
Necmettin Erbakan Üniversitesi Araştırması, Türkiye genelinde yaklaşık bin 700 katılımcı ile yapılan çalışmada obez bireylerin diğer kilolu gruplara göre anlamlı düzeyde daha yüksek mutluluk bildirdiğini ortaya koydu. Araştırma, sosyal destek ve yaşam amacının mutluluk üzerindeki etkisinin ekonomik koşullardan daha belirleyici olduğunu gösterdi.
Araştırmanın kapsamı ve yöntem
Araştırma, Necmettin Erbakan Üniversitesi Ahmet Keleşoğlu Eğitim Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. Ercan Yılmaz, Uzman Abdullah Aktürk ve Psikolojik Danışman Demet Yılmaz tarafından gerçekleştirildi. Türkiye evreninde yüzde 95 güven aralığında yürütülen çalışmada yaklaşık bin 700 katılımcı yer aldı. Çalışmada gelir, eğitim, aile yapısı, yaşam şartları, psikolojik tutumlar ve sosyal ilişkilerin mutluluk üzerindeki etkisi incelendi; ölçüm aracı olarak altı maddelik mutluluk ölçeği kullanıldı.
Temel bulgular
Katılımcıların mutluluk dağılımı şu şekilde bildirildi: yüzde 35,93 Mutlu, yüzde 27,56 Çok mutlu, yüzde 24,46 Ne mutlu ne mutsuz, yüzde 9,65 Mutsuz, yüzde 2,40 Çok mutsuz. Araştırmaya göre her 10 kişiden yaklaşık 6’sı mutlu veya çok mutlu olduğunu belirtti.
En güçlü mutluluk kaynakları arasında sosyal destek, özgür karar alabilme ve yaşam amacı öne çıktı. Araştırmada, akraba ve arkadaşlardan alınan sosyal desteğin mutluluğu olumlu yönde etkilediği, hayata ilişkin amaç sahibi olmanın yaşamdan alınan keyfi artırdığı vurgulandı.
Öne çıkan bir diğer bulgu, obez bireylerin mutluluk düzeylerinin zayıf, normal kilolu ve fazla kilolu bireylerden anlamlı ölçüde daha yüksek olmasıdır. Prof. Dr. Ercan Yılmaz bu sonucu değerlendirerek, "Obez insanlar obez olmayan insanlara göre daha fazla mutlu" ifadesini paylaştı ve mutluluğun fiziksel görünümden çok sosyal ve psikolojik faktörlerden beslendiğini belirtti.
Gelir, eğitim, aile yapısı ve bölge etkileri
Gelirin mutluluk üzerindeki etkisinde, asgari ücret düzeyinin altındaki gelir grubunun daha mutsuz olduğu; ancak asgari düzeyin üzerinde ortaya çıkan gelir farklılıklarının mutluluğu anlamlı biçimde etkilemediği saptandı. Dizilerde veya başka ülkelerdeki yaşama duyulan özenin ve başkalarıyla kıyaslamanın mutsuzluğu artırdığı bildirildi.
Eğitim düzeyinde ilkokul ve üniversite mezunlarının ortaokul ve lise mezunlarına kıyasla daha mutlu olduğu; iş hayatının niteliğinin mutluluğu olumlu ya da olumsuz etkileyebildiği kaydedildi. Yaş grupları arasında (çalışma 20–60 yaş aralığında yapıldı) mutluluk açısından anlamlı bir farklılaşma bulunmadı. Yerleşim türüne göre (köy, kasaba, ilçe, il, büyükşehir) anlamlı bir fark gözlenmedi.
Aile yapısı açısından çekirdek ailede olanların daha fazla mutlu olduğuna işaret edilirken, Güneydoğu ve Doğu Anadolu bölgelerindeki katılımcıların diğer bölgelere göre daha fazla mutsuz olduğu bildirildi. Ayrıca aile içindeki sorumlulukları yerine getirebilmenin mutluluğu artırdığı vurgulandı.
Diğer etkileyen faktörler
Haberlerle ve siyasetle yoğun meşguliyetin, dizilerdeki hayatlara özenmenin, başkalarıyla imkan kıyaslamasının insanların mutsuzluğunu artırdığı tespit edildi. Araştırmada toplam yaklaşık 30 değişkenin mutluluğa etkisi analiz edildi ve sosyal-psikolojik unsurların ekonomik koşullardan daha belirleyici olduğu sonuçları öne çıktı.
Bulgular, mutluluğun kişisel amaç, sosyal bağlar ve özgürlük hissiyle yakından ilişkili olduğunu; obezitenin ise beklenenin aksine mutluluğu azaltmadığını gösteriyor.
Obezler obez olmayanlardan daha mutlu
