Manisa Şehir Hastanesi'nden tuz tüketimi uyarısı
Manisa Şehir Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Hafize Kurt, Dünya Tuza Dikkat Haftası kapsamında fazla tuz tüketiminin böbrek sağlığı ve tansiyon üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek hastanede bilgilendirme çalışması gerçekleştirdiklerini bildirdi.
Tuzun sağlık etkileri ve görünmeyen riskler
Uzm. Dr. Hafize Kurt, aşırı tuz kullanımının böbreklerden kalp-damar sistemine kadar birçok hayati fonksiyonu tehdit ettiğini vurguladı. Günlük yaşamda fark edilmeden tüketilen hazır ve işlenmiş gıdaların fazla tuz alımında en büyük etken olduğunu belirtti.
"Tuz, vücudumuz için gerekli minerallerden biri olsa da ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde özellikle böbrekler, kalp-damar sistemi ve tansiyon üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilmektedir. Günlük yaşamda çoğu zaman fark edilmeden tüketilen hazır ve işlenmiş gıdalar, fazla tuz alımına neden olabilmektedir. Aşırı tuz tüketimi; yüksek tansiyon, böbrek hastalıkları ve kalp-damar hastalıkları açısından önemli risk faktörlerinden biridir. Böbreklerimiz, vücuttaki sıvı ve mineral dengesini sağlamakla görevli organlardır. Fazla tuz tüketimi ise böbreklerin çalışma yükünü artırarak zaman içerisinde sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilmektedir," dedi.
Kronik hastalığı olanlara öneriler
Kurt, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerektiğini hatırlatarak, sofrada ekstra tuz kullanımını azaltmak, paketli ürünlerin içeriklerini kontrol etmek ve doğal beslenme alışkanlıklarını artırmak gibi önlemler önerdi.
"Hipertansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı bulunan bireylerin tuz tüketimi konusunda daha dikkatli olması gerekmektedir. Sağlıklı yaşamın korunabilmesi için küçük görünen alışkanlıkların büyük etkiler oluşturabileceği unutulmamalıdır. Tuz tüketiminin kontrollü şekilde azaltılması, hem böbrek sağlığının korunmasına hem de genel sağlık durumunun desteklenmesine katkı sağlayacaktır," diye ekledi.
MANİSA ŞEHİR HASTANESİ NEFROLOJİ UZMANI DR. HAFİZE KURT, FAZLA TUZ TÜKETİMİNİN BÖBREK SAĞLIĞI VE TANSİYON ÜZERİNDEKİ OLUMSUZ ETKİLERİNE DİKKAT ÇEKEREK ÖNEMLİ TAVSİYELERDE BULUNDU. DÜNYA TUZA DİKKAT HAFTASI KAPSAMINDA TOPLUMDA FARKINDALIK OLUŞTURMAK AMACIYLA MANİSA ŞEHİR HASTANESİNDE BİLGİLENDİRME ÇALIŞMASI GERÇEKLEŞTİRİLDİ. NEFROLOJİ HEKİMİ UZM. DR. HAFİZE KURT, AŞIRI TUZ KULLANIMININ BÖBREKLERDEN KALP-DAMAR SİSTEMİNE KADAR BİRÇOK HAYATİ FONKSİYONU TEHDİT ETTİĞİNİ VURGULADI.
