Kışta KOAH riskine dikkat: Soğuk hava ve hava kirliliği alevlenmeleri tetikliyor
Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, KOAH’ın kış aylarında daha agresif bir seyir izlediğini, soğuk hava ve hava kirliliğinin vakalarda artışa yol açtığını belirtiyor. Prof. Dr. İliaz, hastalığın günlük yaşamı sessizce daralttığını vurguluyor.
Soğuk havanın etkisi
"Soğuk hava, hava yollarını daraltıp tahriş ederek solunumu zorlaştırır. Bu nedenle özellikle KOAH ve astım hastaları için kış aylarında nefes almak çok daha güç bir hâle gelir" diyen Prof. Dr. Sinem İliaz, soğukta öksürük, hırıltı, nefes darlığı ve balgam üretiminin arttığını, bunun da hava yollarını tıkadığını söylüyor.
Prof. Dr. İliaz, KOAH’ın merdiven çıkmak, kısa yürüyüş veya birkaç dakikalık sohbet gibi günlük etkinlikleri zaman içinde büyük çabalara dönüştürdüğünü aktardı.
Sıcaklık inversiyonu ve hava kirliliği
İliaz, sıcaklık inversiyonunun alttaki soğuk havayı ve kirleticileri yer seviyesinde hapsettiğini anlatarak, ortam havasının saatlerce veya günlerce temizlenmeden kalabildiğini belirtti. "Soğuk hava solunduğunda, akciğerlerdeki hava yolları tıpkı yoğun trafikte sinirlenen insanlar gibi tepki verir: Tahriş olur, daralır ve nefes almak zorlaşır" ifadesini kullandı.
Bu koşullar, KOAH hastalarının zaten hassas akciğerlerinin yükünü artırıyor, alevlenmelere ve yatışlara neden oluyor.
Viral enfeksiyonların rolü
"Viral enfeksiyonlar KOAH’ta akut alevlenmelere neden olabilir" uyarısında bulunan Prof. Dr. İliaz, kışın viral enfeksiyonların belirgin şekilde arttığını söyledi. Kapalı, yeterince havalandırılmayan ortamlarda toz akarlarının çoğalması, yemek pişirme, tütsü veya yanlış ısıtıcı kullanımlarının semptomları şiddetlendirdiğini belirtti.
Korunma ve öneriler
Her yıl kış başlamadan önce grip aşısı yaptırın, zatürre (pnömokok) aşısını ihmal etmeyin.
Güneş doğduktan ve hava ısındıktan sonra dışarı çıkın.
Maske veya atkı kullanın; burnunuzun etrafını kapatmak soluduğunuz havayı ciğerlere ulaşmadan önce ısıtır.
Hava sisli veya dumanlıysa dışarı çıkmayın.
Prof. Dr. Sinem İliaz, bu önlemlerle kış aylarında KOAH kaynaklı şikayetlerin azaltılabileceğini vurguluyor.
GÖĞÜS HASTALIKLARI UZMANI PROF. DR. SİNEM İLİAZ
