Kışa güçlü mikrobiyota ile girin: Diyetisyen Deniz Mutluer'den kış beslenme önerileri
Diyetisyen Deniz Mutluer, kışta bağışıklığı güçlü bir mikrobiyota ile korumanın; protein, prebiyotik-probiyotik dengesi, lif, bitki çayları ve sabah karışımının önemini vurguladı.
Kışa güçlü mikrobiyota ile girin Özel Ümit Vişnelik Hastanesi Diyetisyeni Deniz Mutluer, kış aylarında bağışıklığı korumanın en etkili yolunun güçlü bir mikrobiyota oluşturmak olduğunu vurguladı. Mutluer, doğanın yağmurla canlanmasına gönderme yaparak insanların soğuk aylarda sağlıklarını korumak için neler yapması gerektiğini…