Kalbi koruyan 9 öneri:
Nazilli İlçe Sağlık Müdürlüğü, vatandaşları kalp ve damar hastalıklarından korumaya yönelik dokuz temel önlem üzerinde uyardı. Kurulan stantta inme, hipertansiyon ve kalp sağlığına ilişkin bilgilendirici broşürler dağıtıldı ve günlük yaşamda uygulanabilecek pratik tavsiyeler paylaşıldı.
Yetkililer özellikle tütün ve tütün ürünlerinden uzak durma gerektiğini vurguladı. Ayrıca sağlıklı ve dengeli beslenme, günlük fiziksel aktivitenin artırılması ve ideal vücut ağırlığının korunması gibi yaşam tarzı değişikliklerinin kalp sağlığı için temel önlemler olduğu belirtildi.
Kontroller ve tedavi uyumu:
Vatandaşlara kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinin düzenli olarak kontrol ettirilmesi tavsiye edildi. Hekim tarafından verilen tedavi ve ilaçların aksatılmadan kullanılmasının önemi hatırlatıldı. Ayrıca aile hekimine başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmesi yapılmasının sağlık açısından fayda sağlayacağı ifade edildi.
Belirtiler ve acil başvuru:
Bilgilendirmelerde göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi şikayetlerin ortaya çıkması halinde vakıt kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği vurgulandı. İnme belirtilerinin görülmesi durumunda da zaman geçirmeden sağlık hizmetlerine ulaşılması gerektiği söylendi.
Sağlıklı yaşam konusunda destek almak isteyenlerin Sağlıklı Hayat Merkezleri ve aile hekimlerinden yararlanabileceği hatırlatıldı. Yetkililer, kalp sağlığının basit ama düzenli önlemlerle korunabileceğini; tütün kullanmama, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve düzenli sağlık kontrollerinin bu önlemlerin merkezinde yer aldığını bir kez daha ifade etti.
NAZİLLİ İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ TARAFINDAN VATANDAŞLARA KALP VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN TÜTÜN VE TÜTÜN ÜRÜNLERİNDEN UZAK DURMA, SAĞLIKLI BESLENME, FİZİKSEL AKTİVİTEYİ ARTIRMA, İDEAL KİLOYU KORUMA VE DÜZENLİ SAĞLIK KONTROLLERİ BAŞTA OLMAK ÜZERE 9 ÖNEMLİ ÖNERİDE BULUNULDU.
