Günlük 7 Bin Adım Atmak, Demans Riskini Yüzde 38 Oranında Düşürüyor
Günlük 7 bin adım atmanın demans riskini yüzde 38, diğer sağlık risklerini de azalttığı bildirildi.
The Lancet Public Health dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, her gün atılan 7 bin adım, demans riskini yüzde 38 oranında düşürmekte, aynı zamanda depresyon, diyabet ve kalp rahatsızlıkları gibi sağlık sorunlarının riskini de önemli ölçüde azaltmaktadır. Ocak 2014 ile…