Uzmanın uyarısı
Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Begüm Güneş, yaz aylarında artan güneş maruziyetinin cilt sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Güneş ışınlarının zararlı ultraviyole bileşenlerinin ciltte hem kısa hem de uzun vadeli hasarlara yol açabileceğini belirterek, koruyucu önlemlerin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
Güneşin cilde etkileri
Dr. Begüm Güneş, kontrolsüz güneşe maruziyetin lekelenme, kuruluk, kızarıklık, yanık, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskini artırdığını ifade etti. Yaz aylarında güneşin etkisinin daha yoğun hissedildiğini ve bu dönemlerde korunmanın öneminin arttığını vurguladı.
Hangi lezyonlar riskli?
Önem verilmesi gereken bulgular
Vücutta yeni oluşan, şekil değiştiren, kanayan ya da hızla büyüyen lekeler mutlaka dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmelidir. Ayrıca benlerde büyüme, renk değişikliği, şekil bozukluğu, kaşıntı, kanama veya kabuklanma gibi değişikliklerin dikkatle izlenmesi gerektiğini belirtti. Her lekenin masum olmayabileceğinin altını çizdi.
Erken tanının önemi
Dr. Güneş, cilt kanserlerinde erken tanının tedavi başarısını artırdığını ifade ederek, kişinin kendi cildini tanımasının çok önemli olduğunu söyledi. Daha önce olmayan bir oluşum fark edildiğinde veya mevcut bir bende değişiklik gözlendiğinde ertelememek gerektiğini belirtti.
Güneşten korunma önerileri
Güneş koruyucuların sadece plajda değil, günlük yaşamda da düzenli olarak kullanılmasının gerekli olduğunu vurguladı. Dışarı çıkmadan yaklaşık 20-30 dakika önce uygun faktörlü güneş koruyucu sürülmesi, terleme, yüzme veya uzun süre dışarıda kalma durumunda belirli aralıklarla yenilenmesi gerektiğini söyledi.
Ek fiziksel koruma
Özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneş ışınlarının daha dik geldiğini, bu saatlerde mümkün olduğunca gölgede kalınması gerektiğini belirtti. Güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapka ve açık renkli, cildi örten kıyafetlerin korunmada etkili olduğunu hatırlattı.
Çocuklar ve risk grupları
Çocukluk çağında geçirilen yoğun güneş yanıklarının ileriki yaşlarda cilt kanseri riskini artırabileceğini belirten Dr. Güneş, çocukların doğrudan güneş altında uzun süre bırakılmaması, yaşa uygun güneş koruyucuların kullanılması ve fiziksel önlemlerin alınması gerektiğini söyledi. Açık tenli kişiler, ailesinde cilt kanseri öyküsü bulunanlar, çok sayıda beni olanlar, açık alanda çalışanlar ve önceki yoğun güneş yanığı öyküsü olanların daha dikkatli olması ve düzenli dermatolojik kontroller yaptırması önerildi.
Bronzlaşma mitine dikkat
Toplumda bronzlaşmanın sağlıklı görünüm olarak algılanabildiğine dikkat çeken Dr. Güneş, bronzlaşmanın cildin güneşe karşı verdiği savunma yanıtı olduğunu ve uzun süreli korunmasız güneşlenmenin kalıcı lekelenmelere, elastikiyet kaybına ve kırışıklıklara yol açabileceğini söyledi. Cilt sağlığını korumak için güneşten bilinçli şekilde korunmanın şart olduğunu belirterek sözlerini tamamladı.
DERMATOLOJİ UZMANI DR. ÖĞR. ÜYESİ BEGÜM GÜNEŞ
