gençlerde fıtık artışı ve temel nedenleri:
Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, gençlerde bel ve boyun fıtığının artışında ilkinin çocukluk dönemindeki yaşam tarzına dayandığını vurguluyor. Günümüzde çocuklar ve gençlerin büyük bir bölümünün zamanını telefon, tablet ve bilgisayar ekranları karşısında geçirmesi; uzun süre aynı pozisyonda kalma, kasların yeterince gelişmemesi ve eklem hareketlerinin kısıtlanması gibi sonuçlar doğuruyor.
Prof. Dr. Orhan Şen'e göre temel neden, çocukluktan itibaren süregelen hareketsiz yaşam ve egzersiz yapılmamasıdır. Boyun, bel ve bacakların uzun süre hareketsiz kalması kas gelişimini zayıflatıyor. Bu zayıf altyapı, ilerleyen yıllarda valiz taşımak veya ani ve ağır spor aktivitelerine başlamaya çalışmak gibi durumlarda kas ve eklemlerin yükü kaldıramamasına ve sonuç olarak bel ile boyun fıtıklarının ortaya çıkmasına neden oluyor.
etkili önleme yolları:
Şen, bu sürecin önlenebilir olduğuna işaret ederek ailelere ve eğitimcilere önemli görev düştüğünü belirtiyor. Çocukların yüzme, koşu gibi farklı spor dallarına teşvik edilmesi, sadece kas ve iskelet sağlığını güçlendirmekle kalmıyor; aynı zamanda beyne yeterli kan gitmesini sağlayarak zihinsel gelişimi ve çözüm odaklı düşünmeyi de destekliyor.
Aileler ve öğretmenler, sporu erken yaşlardan itibaren çocukların rutinine dahil ederek ileride ortaya çıkabilecek fıtık riskini azaltabilir. Prof. Dr. Orhan Şen, gençlerin bu rahatsızlıklardan korunması için sporu hayatın içine yerleştirmenin şart olduğunu ifade ediyor.
BEYİN, SİNİR VE OMURİLİK CERRAHİSİ UZMANI PROF. DR. ORHAN ŞEN
