Sinir sıkışması, vücudumuzdaki sinirlerin baskı altında kalması sonucu oluşan bir durum. Sinir sıkışması çok yaygın bir sorun ve pek çok kişi hayatının bir döneminde bunu yaşayabilir. Sinir sıkışması nasıl anlaşılır, nasıl bir ağrı yapar, hangi hastalıkların belirtisi olabilir ve nasıl geçer? Bu soruların cevaplarını sizin için araştırdım ve haberimde paylaşıyorum. İşte karşınızda, sinir sıkışması hakkında bilmeniz gereken her şey...
SİNİR SIKIŞMASI NEDİE? NEDEN OLUR? NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Sinir sıkışması, sinirlerin kemik, kas, tendon veya başka bir dokunun altında sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Sinir sıkışması, sinirin fonksiyonunu bozar ve ağrı, uyuşma, karıncalanma, zayıflık gibi belirtilere neden olur. Sinir sıkışması, vücudun herhangi bir bölgesinde görülebilir, ancak en sık boyun, omuz, dirsek, bilek, el, kalça, bacak, diz, ayak ve ayak parmaklarında meydana gelir. Sinir sıkışması, genellikle geçici bir durumdur ve uygun tedavi ile iyileşir. Ancak bazen sinir sıkışması kalıcı hasara yol açabilir ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
SİNİR SIKIŞMASI NASIL ANLAŞILIR?
Sinir sıkışması, sinirin geçtiği bölgede ağrı, uyuşma, karıncalanma, yanma, batma, iğnelenme gibi hisler yaratır. Bu hisler, sinirin uyarıldığı zamanlarda artar. Örneğin, eldeki sinir sıkışması, eli kullandığınızda veya elinizi büküp açtığınızda daha fazla hissedilir. Sinir sıkışması, aynı zamanda sinirin kontrol ettiği kaslarda zayıflık, kasılma, seğirme veya hareket kaybına da neden olabilir. Sinir sıkışması, bazen de sinirin geçtiği bölgede şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya renk değişimi gibi fiziksel değişikliklere yol açabilir.
SİNİR SIKIŞMASI NASIL BİR AĞRI YAPAR?
Sinir sıkışması, sinirin sıkıştığı bölgede veya sinirin gittiği bölgede ağrı yapar. Sinir sıkışması ağrısı, genellikle keskin, batıcı, elektrik çarpması gibi bir ağrıdır. Sinir sıkışması ağrısı, hareket ettikçe veya sinirin üzerine baskı yapıldıkça şiddetlenir. Sinir sıkışması ağrısı, bazen de yaygın, sızlayıcı, ağır bir ağrı olarak hissedilebilir. Sinir sıkışması ağrısı, genellikle tek taraflıdır, yani sadece sinirin sıkıştığı tarafı etkiler. Ancak bazen sinir sıkışması ağrısı, sinirin gittiği bölgeye yayılabilir veya vücudun başka bölgelerine de yansıyabilir.
SİNİR SIKIŞMASI HANGİ HASTALIKLARIN BELİRTİSİ OLABİLİR?
Sinir sıkışması, pek çok farklı nedenle oluşabilir. Sinir sıkışmasının en yaygın nedenleri şunlardır:
Yaralanma
Sinir sıkışması, sinirin geçtiği bölgede travma, darbe, kesik, yanık, ısırık, zehirli sokma, enfeksiyon, kanama, kırık, çıkık, burkulma gibi yaralanmalar sonucu oluşabilir.
Uzun süreli basınç
Sinir sıkışması, sinirin üzerine uzun süre baskı yapan durumlar sonucu oluşabilir. Örneğin, uzun süre aynı pozisyonda oturmak, uyumak, çalışmak, spor yapmak, dar kıyafetler giymek, ağır yük taşımak, hamilelik, şişmanlık, tümör, kist, sıvı birikimi, iltihap gibi durumlar sinir sıkışmasına neden olabilir.
Yapısal bozukluklar
Sinir sıkışması, sinirin geçtiği bölgede doğuştan veya sonradan gelişen yapısal bozukluklar sonucu oluşabilir. Örneğin, kemik çıkıntıları, omurga eğriliği, disk kayması, eklem kireçlenmesi, kemik erimesi, kas spazmı, bağ dokusu hastalıkları, diyabet, tiroid hastalıkları, romatizmal hastalıklar, böbrek hastalıkları, alkolizm, vitamin eksikliği, zehirlenme gibi durumlar sinir sıkışmasına neden olabilir.
Sinir sıkışması, bazen de başka hastalıkların belirtisi olabilir. Örneğin, sinir sıkışması, multipl skleroz, Guillain-Barre sendromu, periferik nöropati, miyasteni gravis, ALS, Parkinson hastalığı, felç, beyin tümörü gibi sinir sistemi hastalıklarının bir bulgusu olabilir. Bu nedenle, sinir sıkışması yaşayan kişilerin, altta yatan bir hastalık olup olmadığını anlamak için bir doktora başvurması gerekir.
SİNİR SIKIŞMASI NASIL GEÇER?
Sinir sıkışması, genellikle basit önlemler ve tedaviler ile iyileşir. Sinir sıkışmasının tedavisi, sinir sıkışmasının nedenine, şiddetine, süresine ve etkilediği bölgeye göre değişir. Sinir sıkışmasının tedavisinde şu yöntemler kullanılabilir:
İstirahat
Sinir sıkışmasının en önemli tedavisi, sinirin üzerine baskı yapan aktivitelerden kaçınmaktır. Sinir sıkışması olan bölgeyi dinlendirmek, sinirin iyileşmesine yardımcı olur. Sinir sıkışması olan bölgeye buz uygulamak, şişliği ve ağrıyı azaltabilir.
İlaçlar
Sinir sıkışmasının tedavisinde, ağrı kesici, anti-inflamatuar, kas gevşetici, nörotropik, antidepresan, antikonvülzan gibi ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar, sinirin iltihabını, ağrısını, uyuşmasını, zayıflığını azaltabilir. Ancak bu ilaçların yan etkileri ve etkileşimleri olabileceği için, doktorun önerisi ve reçetesi ile kullanılmalıdır.
Fizik tedavi
Sinir sıkışmasının tedavisinde, fizik tedavi yöntemleri de etkili olabilir. Fizik tedavi, sinir sıkışmasının olduğu bölgeye uygulanan ısı, elektrik, lazer, ultrason, masaj, germe, manipülasyon, egzersiz gibi yöntemlerden oluşur. Fizik tedavi, sinirin kan akımını, oksijenlenmesini, beslenmesini, esnekliğini, gücünü artırabilir.
4. VE 5. PARMAKTA SİNİR SIKIŞMASININ NEDENİ VE BELİRTİLERİ?
Bu durum, genellikle ulnar sinirin dirsekte sıkışması sonucu oluşur. Ulnar sinir, koldan gelen ve elin iç kısmını, 4. ve 5. parmakları uyaran bir sinirdir. Dirsekte, ulnar sinir, kemik ve bağ dokusu arasında dar bir alandan geçer. Bu alanda, sinir, yaralanma, travma, darbe, uzun süreli baskı, kemik çıkıntısı, iltihap, tümör gibi nedenlerle sıkışabilir.
Sinir sıkışması, sinirin fonksiyonunu bozar ve 4. ve 5. parmaklarda ağrı, uyuşma, karıncalanma, zayıflık, hareket kısıtlılığı gibi belirtilere yol açar. Ayrıca, 4. ve 5. parmakların eğik kalması ve pençe eli denen şekil oluşması da mümkündür. Sinir sıkışması, uygun tedavi ile iyileşebilir. Tedavide, ilaçlar, fizik tedavi, splint, enjeksiyon, cerrahi gibi yöntemler kullanılabilir. Sinir sıkışmasının nedenine, şiddetine ve süresine göre tedavi seçeneği değişir. Sinir sıkışmasını önlemek için, dirseği korumak, aşırı kullanmaktan kaçınmak, ergonomik pozisyonlarda çalışmak, egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve risk faktörlerini kontrol etmek önemlidir.
