Düzenli uyku okul performansını ve direnci artırıyor
Düzenli uyku; büyüme hormonu salgısını, bağışıklığı ve öğrenme-konsantrasyonu destekleyerek çocukların okul başarısını ve sağlığını iyileştirir.
uyku ve çocuk sağlığı:Liv Hospital Samsun Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Nezih Akgün, düzenli uykunun yalnızca dinlenme olmadığını; büyüme hormonunun salgılandığı, bağışıklık sisteminin güçlendiği ve beynin öğrendiklerini pekiştirdiği bir süreç olduğunu vurguluyor. Erken yaşta kazanılan uyku alışkanlığının çocuğun…