Düşük Uyku Kalitesi Beynin Yaşlanmasını Hızlandırıyor
ABD'deki yeni bir araştırma, kalitesiz uykunun beyin yaşını etkilediğini ortaya koydu.
Düşük Uyku Kalitesi Beynin Yaşlanmasını Hızlandırıyor Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekleştirilen yeni bir çalışma, düşük uyku kalitesinin beynin yaşlanma sürecini etkilediğini gösterdi. Araştırma, Neurology dergisinde yayımlandı. Uzun Süreli Değerlendirme Çalışmada, 15 yıl boyunca yaklaşık 600 kişiyi gözlemleyen araştırmacılar, katılımcılara uyku alışkanlıklarıyla…