Doç. Dr. Mustafa Tosun: Güneş kremi kışın da kullanılmalı
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Tosun, kış aylarında düşen sıcaklık ve artan rüzgarın cilt kuruluğu ve dermatolojik şikayetleri tetiklediğini söyledi. Tosun, cilt bariyerini güçlendirmenin ve cildi dış etkenlerden korumanın önemine vurgu yaparak, güneş kremi kullanımının yıl boyunca düşünülmesi gerektiğini belirtti.
Cilt bariyerinin önemi ve kışın görülen sorunlar
Soğuk hava, azalan nem ve sert rüzgar özellikle el, yüz ve bacaklarda cildin hassasiyetini artırıyor. Bu koşullar, cildin doğal yağ dengesinin bozulmasına ve cilt bariyerinin zayıflamasına yol açıyor. Cilt bariyeri; alerjenler, kimyasal maddeler, mikroplar ve soğuk hava gibi dış tehditlerden koruyan en temel savunma hattı olarak tanımlanıyor. Bariyerin bozulması yalnızca kurulukla sınırlı kalmayıp egzama, kaşıntı, kızarıklık ve ikincil enfeksiyonlara kadar ilerleyebiliyor.
Özellikle ileri yaş grubunda cilt daha ince ve hassas olduğundan, kuruluğa bağlı reaksiyonlar ve bacaklarda 'skuam' adı verilen kepeklenme, pullanma gibi bulgular daha sık görülüyor. Dışarıda çalışanlarda ise kulak, el ve parmak uçlarında kızarıklık, ağrı ve yanık benzeri hasarla seyreden 'soğuk yanığı' vakaları görülebiliyor.
Uygulanması gereken koruyucu ve tedavi önerileri
Tosun, soğuğa maruz kalan kişilerin tedavilerinde doktorların önerdiği kremleri kullanmasının önemine dikkat çekti. Kış aylarında günde 2 defa nemlendirici krem kullanımını özellikle önerdiklerini belirten Tosun, iyi bilinen markaların tercih edilmesi ve alerjenlerden kaçınılması gerektiğini vurguladı.
El hijyeti ile ilgili olarak, sık el yıkamanın, sıvı sabun, deterjan ve aşırı antiseptik kullanımının cilt kuruluğunu artırabildiğini; sağlık çalışanları gibi sık maruz kalan gruplarda bu durumun daha belirgin olduğunu söyledi. Ayrıca, obsesif temizlik davranışlarının cilt sorunlarını ağırlaştırabileceğine dikkat çekti.
Tosun, soğukla tetiklenen hastalıklardan örnek vererek ürtiker, kurdeşen, saç derisi egzaması ve rosacea (gül hastalığı) gibi rahatsızlıkların kış koşullarında alevlenebileceğini; bu nedenle bu hastalıklarda tedaviye devam edilmesi gerektiğini aktardı.
Güneş kremi ve deri kanseri değerlendirmesi
Doç. Dr. Mustafa Tosun, deri kanserinin kış döneminde artış göstermediğini ancak güneş ışınlarının birinci risk faktörü olduğunu hatırlatarak, biriken dozlarda maruz kalınabileceği için vatandaşların hem yaz hem kış aylarında güneş kremi kullanmaları gerektiğini belirtti. Bu öneri, kış aylarında bile güneşe maruziyetin birikimli etkisini dikkate alan bir korunma yaklaşımını yansıtıyor.
Sonuç olarak Tosun, kış bakımında temel stratejinin cilt bariyerini güçlendirmek olduğunu; nemlendirici kullanımı, alerjen ve aşırı temizlikten kaçınma ile korunmanın öncelikli adımlar olduğunu vurguladı ve dışarıda çalışanların soğuktan korunma önlemlerine dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
DOÇ. DR. MUSTAFA TOSUN, KIŞ AYLARINDA DÜŞEN SICAKLIK VE ARTAN RÜZGARLARIN CİLT KURULUĞU VE DERMATOLOJİK HASTALIKLARI TETİKLEDİĞİNİ BELİRTTİ. TOSUN, CİLT BARİYERİNİ GÜÇLENDİREN DOĞRU BAKIMIN VE CİLDİ BESLEMENİN ÖNEMİNE VURGU YAPARAK, GÜNEŞ KREMLERİNİN SADECE YAZ AYLARINDA DEĞİL KIŞ AYLARINDA DA KULLANILABİLECEĞİNİ SÖYLEDİ.
