Doç. Dr. İsmail Önder Uysal: Kış aylarında gripten korunmanın yolları
Kış mevsimiyle birlikte solunum yolu enfeksiyonları, özellikle mevsimsel grip (influenza) vakalarında artış gözlenir. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. İsmail Önder Uysal, grip belirtilerinin yüksek ateş, kas ağrıları, öksürük ve yoğun halsizlik şeklinde seyredebileceğini, risk grubundaki bireylerde ise zatürre gibi ağır komplikasyonların ortaya çıkabileceğini belirtti.
1. Aşı en etkili korunma yöntemi
Grip aşısı en güçlü koruyucu önlemdir. Doç. Dr. Uysal, Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı tarafından her yıl güncellenen mevsimsel grip aşısının hastalığa yakalanma riskini %40–60 oranında azalttığını, ağır seyir ve hastaneye yatış riskini ise %70–90 oranında düşürdüğünü vurguladı. Aşının özellikle 65 yaş üzeri bireyler, kronik hastalar, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, sağlık çalışanları, çocuklar ve hamileler için önemli olduğu belirtildi.
2. El hijyenine dikkat edilmeli
Grip virüsü temas yoluyla hızlıca bulaşabilir. Uysal, ellerin sabun ve suyla en az 20 saniye yıkanmasının veya en az %70 alkol içeren el antiseptiği kullanılmasının bulaş riskini önemli ölçüde azalttığını söyledi.
3. Kapalı alanlarda maske koruyucu
Kalabalık ve yeterince havalandırılmayan kapalı alanlar, virüsün hızlı yayıldığı ortamlardır. Hasta kişilerle aynı ortamda bulunulduğunda cerrahi maske kullanımı hem kişiyi hem de çevresindekileri korumaya yardımcı olur.
4. Bağışıklık sistemi güçlendirilmeli
Bağışıklığın güçlü tutulması hastalıklardan korunmada kilit rol oynar. Doç. Dr. Uysal, dengeli beslenme, yeterli uyku, sigara ve alkolün azaltılması, kapalı alanların sık sık havalandırılması ve doktor önerisiyle D vitamini takviyesi alınmasının önemine dikkat çekti.
5. Hastaysanız evde kalın
Grip belirtileri başladığında iş ve okuldan en az 24–48 saat uzak durulması gerektiğini belirten Uysal, istirahat etmenin ve hasta kişilerle temastan kaçınmanın bireysel ve toplumsal sağlık açısından kritik olduğunu söyledi. Ayrıca grip sürecinde burun tıkanıklığının sinüzite, östaki borusu tıkanıklığının ise orta kulak iltihabına yol açabileceğini, bu nedenle hastalığın uzman hekim kontrolünde tedavi edilmesi gerektiğini ekledi.
Not: Önerilen önlemler, Doç. Dr. İsmail Önder Uysal’ın verdiği bilgilere dayanmakta olup, risk grubundaki kişiler ve semptom gösteren bireyler için uzman hekim yönlendirmesi önem taşır.
KULAK BURUN BOĞAZ HASTALIKLARI BÖLÜMÜ’NDEN DOÇ. DR. İSMAİL ÖNDER UYSAL
