DOLAR
42,95 -0,01%
EURO
50,53 0,05%
ALTIN
5.965,27 -0,06%
BITCOIN
3.773.482,7 -0,21%

Bolu Dağı'nda eksi 10 derecede otel havuzuna giren Eren Biri: 'Soğuk şok banyoları çok sağlıklı'

Yılbaşı tatili için Bolu'ya gelen Eren Biri, eksi 10 derecede kaldığı otelin havuzuna girerek soğuk su deneyimini ve sağlıkla ilgili görüşlerini paylaştı.

Yayın Tarihi: 01.01.2026 10:59
Güncelleme Tarihi: 01.01.2026 11:21

Bolu Dağı'nda eksi 10 derecede otel havuzuna giren Eren Biri: 'Soğuk şok banyoları çok sağlıklı'

Bolu Dağı'nda eksi 10 derecede otel havuzuna giren tatilci

Bolu'ya yılbaşı tatili için gelen Eren Biri, bölgedeki sıcaklığın eksi 10 dereceye kadar düştüğü Bolu Dağında, kaldığı otelin bahçesindeki havuza girerek soğuk su deneyimini yaşadı.

Kış turizminin öne çıktığı kentte yılbaşı nedeniyle yoğunluk yaşanırken, Biri'nin soğuk havaya rağmen havuza girmesi dikkati çekti.

Soğuk su deneyimi ve açıklamalar

Eren Biri, soğuk suyla temasın ilk anda zorlayıcı olduğunu ancak bunun sağlıklı bir yöntem olduğunu ifade etti. Biri'nin sözleri şöyle:

'Su evet soğuktu ancak daha önce yaptığım bir şey. Soğuk şok banyoları çok sağlıklı bir şey, bunu en az 2 dakika yapmak lazım. İlk 30 saniyeden sonra biraz kolaylaşıyor. Yani vücut alışmıyor, kesinlikle alışmıyor ama güzel bir his. Tavsiye ediyorum. İyi ve çok sağlıklı bir deneyim. Saunadan çıkıp soğuk suya girmek oldukça sağlıklı'

KALDIĞI OTELİN BAHÇESİNDE BULUNAN HAVUZA GİDEN EREN BİRİ, DONDURUCU SOĞUĞA ALDIRIŞ ETMEDEN BUZ...

KALDIĞI OTELİN BAHÇESİNDE BULUNAN HAVUZA GİDEN EREN BİRİ, DONDURUCU SOĞUĞA ALDIRIŞ ETMEDEN BUZ GİBİ SUYA GİRDİ.

BOLU’DA YILBAŞI TATİLİ İÇİN KENTE GELEN EREN BİRİ, HAVA SICAKLIĞININ EKSİ 10 DERECEYE KADAR...

Yazar
EDİTÖR

Hüseyin Aydın

Ben Hüseyin Aydın, 34 yaşındayım, İstanbul'dayım. aksiyon.com.tr'nin Gündem ekibinde adliye ve hukuk muhabiriyim. Karmaşık dava dosyalarını alıp, herkesin anlayacağı şekilde sadeleştirmek benim işim. Detaylara çok önem veririm, titiz çalışırım.