Bahar Aylarında Çocuk Sağlığı: Uzm. Dr. Eser Akkuş'tan Alerji ve Astım Uyarısı
Memorial Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Eser Akkuş, doğanın canlanmasıyla birlikte bazı sağlık sorunlarının arttığını belirterek, "Bahar mevsimi pek çok hastalığı beraberinde getirebilir" uyarısında bulundu.
Akkuş, havada yoğunlaşan ağaç ve çimen pollerinin özellikle alerjik bünyeli çocuklarda alerjik rinit (saman nezlesi) ve alerjik astım şikayetlerini tetiklediğini, her yıl mart ayından itibaren çocuk polikliniklerinde bu vakalarda belirgin artış gözlendiğini ifade etti. Bahar döneminde hapşırma nöbetleri, berrak burun akıntısı, burun ve göz kaşıntısı, sulanan gözler, öksürük ve yorgunluk gibi belirtilerin sıklaştığını vurguladı.
Belirtiler hafife alınmamalı
Akkuş, arka arkaya gelen hapşırma nöbetleri, berrak burun akıntısı ve burun tıkanıklığı, burun, göz, boğaz ve damakta kaşıntı, sulanan ve kızaran gözler, kuru öksürük, hırıltı ve nefes darlığı (astım atağı belirtisi olabilir), yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve uyku sorunlarının en sık görülen bulgular olduğunu belirtti. Erken tanı ve doğru korunma yöntemleriyle çocukların bahar dönemini daha rahat geçirebileceğini, ailelerin belirtileri görmezden gelmemesi ve çocuk hastalıkları uzmanına başvurması gerektiğini söyledi. Ayrıca tedavi edilmeyen alerjik rinitin çocuklarda astım gelişimine zemin hazırlayabileceğini ekledi.
7 pratik korunma önerisi
1. Polenlerin en yoğun olduğu sabah erken saatler ve akşamüstü dışarı çıkmayı sınırlayın.
2. Eve geldikten sonra çocuğun kıyafetlerini değiştirin, saçını ve yüzünü yıkayın.
3. Ev ve araç pencerelerini kapalı tutun; gerekirse hava temizleyici veya polen filtreli klima kullanın.
4. Çocukların gözlük takmasını ve dışarıda maske kullanmasını teşvik edin.
5. Nevresim ve çarşafları sık yıkayın; halı ve peluş oyuncakları azaltın.
6. Belirtiler başladığında vakit kaybetmeden çocuk hastalıkları uzmanına başvurun; doktor önerisiyle antihistaminik damla veya spreyler ile burun kortizon spreyleri erken dönemde başlanabilir.
7. Gerekli görülen vakalarda alerji aşısı (immünoterapi) uzun vadeli çözüm sunabilir.
Beslenmenin rolü
Akkuş, vücuttaki iltihabı azaltan anti-enflamatuar beslenme yaklaşımının bağışıklık sistemini dengeleyerek hapşırma, burun akıntısı, göz kaşıntısı ve astım ataklarını hafifletebileceğini söyledi. Özellikle omega-3 açısından zengin balık, ceviz ve keten tohumu; C vitamini yüksek taze meyve ve sebzeler; probiyotik kaynakları ve antioksidanların faydalı olduğunu belirtti. Öte yandan işlenmiş gıdalar, şeker ve kızartmaların inflamasyonu artırarak semptomları kötüleştirebileceğini ve dengeli beslenmenin uzun vadede bağışıklığı güçlendirdiğini ifade etti.
UZM. DR. ESER AKKUŞ
