Anaokulu Öğrencileri Doğupark’ta 'Sağlık İçin Hareket Et Günü'nde Yürüdü ve Spor Yaptı
Etkinlikte neler oldu
Samsun İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Canik Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından düzenlenen 'Sağlık İçin Hareket Et Günü' etkinliğinde anaokulu öğrencileri Doğupark'ta bir araya geldi. Çocuklar, "Hareket et sağlıklı kal" ve "Sağlık için yürüyüş yap" yazılı dövizlerle yürüyüş yaptı ve renkli görüntüler oluşturdu.
Yürüyüşün ardından Canik Sağlıklı Hayat Merkezi Fizyoterapisti Nurhan Telci eşliğinde çocuklar çeşitli temel spor hareketleri gerçekleştirdi. Minikler, uygulamalı egzersizlerle fiziksel aktivitenin önemini göstererek "Sağlıklı kalmak için spor yapın" mesajı verdi.
Uzman açıklamaları
Canik Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Elif Nur Gülen, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının küçük yaşlarda kazanılmasının önemine dikkat çekti. Gülen, etkinlikle ilgili olarak, "Anaokulu öğrencileriyle bu özel günde bir etkinlik yapmayı planladık. Bu etkinlikteki amacımız, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının küçük yaştan itibaren kazandırılmasıdır. Küçük yaştaki çocuklarla egzersiz yaparak sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmeyi hedefliyoruz. Aynı zamanda çocukların yetişkinlere örnek olmasıyla sağlıklı yaşamın önemini hep birlikte vurgulamaya çalıştık" dedi.
Gülen, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde birçok hizmetin ücretsiz sunulduğunu belirterek, "Fizyoterapist danışmanlık hizmetlerimizin yanı sıra psikolog, diyetisyen, sigara bırakma polikliniği ve kanser tarama hizmetleri de ücretsiz olarak verilmektedir" diye konuştu.
Yetişkinlere yönelik önerilere de değinen Gülen, "Haftada en az 150 dakika orta tempolu fiziksel aktivite yapılması gerekiyor" uyarısında bulundu ve günlük yaşamda hareketliliğin artırılmasının önemine işaret ederek, "Sadece egzersiz yapmak hareket sayılmaz. Merdiven kullanmak, dans etmek ve bisiklet sürmek de fiziksel aktivite kapsamına girmektedir" ifadelerini kullandı.
SAMSUN İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ’NE BAĞLI CANİK SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ TARAFINDAN "SAĞLIK İÇİN HAREKET ET GÜNÜ" KAPSAMINDA DÜZENLENEN ETKİNLİKTE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİ, YAPTIKLARI YÜRÜYÜŞ VE SPOR ETKİNLİKLERİYLE SAĞLIKLI YAŞAMIN ÖNEMİNE DİKKAT ÇEKTİ.
