Yazın su oranı yüksek besinlerle serinleyin
Betül Merd, yazın su ve mineral kaybını önlemek için karpuz, kavun, salatalık, yoğurt ve ayran gibi su oranı yüksek besinlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Yazın su oranı yüksek besinlerle serinleyinuzman görüşüMemorial Kayseri Hastanesi Uzman Diyetisyeni Betül Merd, yaz aylarında besinlerin klima etkisi oluşturamayacağını belirterek, doğru seçimlerle vücudun sıvı dengesinin korunabileceğini ifade etti.sıvı ve mineral dengesi"Aslında hiçbir besin klima etkisi oluşturmaz ancak doğru besin seçimleriyle…