Bist 100
10.767,85 0%
DOLAR
32,94 0,11%
EURO
35,41 0,08%
ALTIN
2.458,1 0,04%

Yalnızlık, sigara içmekten daha kötü!

Yalnız kalmak ve yalnız hayat sürmek, sigara içme alışkanlığı olan ya da kilolu olan insanlardan daha fazla ölüm riski taşıyor.

Yayın Tarihi: 21.11.2023 13:50
Güncelleme Tarihi: 21.11.2023 13:50

Yalnızlık, sigara içmekten daha kötü!

Sosyal ilişkileri zayıf olanlarda felç ve kalp hastalığı riski de daha yüksek. Yalnız hayat sürmek demans, depresyon ve birçok psikolojik sıkıntıya da yol açıyor. Yalnız yaşayan insanlar sağlık problemleriyle daha sık karşılaşıyor.

Yalnızlık, erken ölüm riskini yaklaşık yüzde 30 artırıyor

ABD’de yapılan araştırmalarda insanların pandemi sonrası iletişim problemi yaşadıkları ve yalnız kalmayı tercih ettikleri gözlemlendi.

Teknolojinin de ilerlemesiyle sosyal çevreye duyulan ihtiyaç azaldı ve insanlar arkadaşlarıyla daha az görüşür oldu. İncelenen ABD vatandaşları, 2020’de arkadaşlarıyla yüz yüze günde yaklaşık 20 dakika harcadı; halbuki bu oran yirmi yıl önce her gün bir saatti. Yıllar geçtikçe azalan oran tablosu, insanların yalnız kalmayı tercih ettiğini gözler önüne serdi.

Yalnız yaşayan yaşlıların yaklaşık dörtte biri ve ergenlerin yüzde 5-15’i sosyal olarak izole bir şekilde hayatlarına devam ediyor. Bu da sağlık sorunlarına davetiye çıkarıyor. Tütün kullanımı, obezite ve bağımlılık krizi gibi küresel sağlık sorunlarına çözüm bulmanın yanında artık bir de toplumun sosyal dokusunu yeniden inşa etmek için arayışta olmak gerekiyor.