Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Profesör Doktor Galip Ekuklu, vitamin ve takviye ürünleriyle ilgili kritik bilgiler aktardı.
Bağışıklık sistemini güçlü tutmak amacıyla dengeli beslenmenin ve düzenli uyumanın yeterli olduğunu kaydeden Doktor Ekuklu, vitamin ve gıda takviyelerini kontrollü kullanmak gerektiğini vurguladı. Kış aylarında bulaşıcı hastalıklara karşı C vitamini zengini besinleri tüketmenin daha iyi bir seçenek olduğunu kaydeden Ekuklu, “bağışıklığı güçlendiriyor diye önümüze gelen vitamini kullanmamalıyız” dedi.
Kontrolsüz vitamin kullanımının faydadan çok zararı var!
Sağlığı desteklemek amacıyla kontrolsüz bir şekilde vitamin kullanmanın faydadan çok zararı olduğuna dikkat çeken Ekuklu, hekim kontrolünde vitamin alınması gerektiğini vurguladı.
En tehlikesinin kontrolsüz bir şekilde kulaktan dolma bilgilerle internet üzerinden sağlık takviyesi almak olduğunu kaydeden Ekuklu, çok övgü alan ürünlere güvenilmemesi gerektiğinin altını çizdi.
Fayda ile zararı ayıran dozudur!
Bilimsel olarak faydaları kanıtlanan ve hekimlerin önerdiği ürünlerin kontrollü bir şekilde kullanılması gerektiğini söyleyen Ekuklu, tüm bu ürünlerin önce mide sonra karaciğer ve böbrekler üzerinden atıldığını aktardı. Söz konusu takviye ürünlerinin doğrudan böbrek ve karaciğere maruziyet yarattığını kaydeden uzman isim, sahte ya da zararlı ürünlerin vücuttan atılmaması durumunda daha çok zararlı olacağını kaydetti. Ayrıca ilaçla zehri ayıran farkın dozu olduğunu ekledi.
