Kalp Hastalıkları ve Soğuk Hava Riski
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Merih Kutlu, kış aylarında kalp hastalarının soğuk hava koşullarında dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Kardiyovasküler Riskler
Prof. Dr. Kutlu, soğuk hava ve rüzgarın kalp damarlarında büzüşme ve daralmaya yol açabileceğini belirterek, "Bu durum normal bireyler için risk oluşturmasa da kalp hastaları için ek risk taşımaktadır," diye ifade etti. Kalp hastalıklarının, Türkiye ve dünya genelinde en yaygın ölüm nedenleri arasında yer aldığını söyleyen Kutlu, her yıl dünya genelinde yaklaşık 18 milyon, Türkiye'de ise 200 bin kişinin bu hastalıklar sebebiyle hayatını kaybettiğini vurguladı.
Soğuk Hava ve Kalp Sağlığı
Soğuk havalarda vücudun ısı dengesini korumak için çeşitli düzenleme mekanizmalarının devreye girdiğini belirten Kutlu, cilt kan dolaşımının büzüşerek vücut ısısını korumaya çalıştığını ifade etti. Bu durumun kalbin daha fazla kan pompalamasına neden olduğunu ve bunun da kalp hastaları için olumsuz sonuçlar doğurabileceğini açıkladı. Soğuk havalar kalp damarlarında büzüşmelere ve dolayısıyla koroner arter hastalığı olan bireylerde darlığı artırarak göğüs ağrısına neden olabiliyor.
Bağışıklık Sistemi ve Enfeksiyon Riski
Prof. Dr. Kutlu, kışın bağışıklık sisteminin zayıfladığını ve bunun enfeksiyonlara yatkınlığı artırdığını belirtti. Enfeksiyonlar basit soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların yanı sıra daha ciddi akciğer problemlerine yol açabilir. Yüksek ateşin kalp hızını artırabileceğine dikkat çeken Kutlu, bu durumun kalp yetmezliği veya koroner arter hastalığı olan bireylerde ek risk yarattığını kaydetti.
Kışta Alınacak Önlemler
Kalp hastalarına, soğuk havalarda egzersiz rutininin aksatılmaması ancak rüzgarlı havalarda dışarıda kalmamaları, uzun süre soğukta durmamaları gerektiğini belirten Kutlu, ayrıca sebze ve meyve ağırlıklı beslenme ile sıvı alımına da özen gösterilmesi gerektiğini ifade etti.
Tansiyon Kontrolü Önemli
Prof. Dr. Kutlu, kış aylarında tansiyon hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmaları ve tansiyon takiplerini sık yapmaları gerektiğinin altını çizdi. D vitamini eksikliğine karşı takviyeler öneren Kutlu, grip ilaçlarının dikkatli kullanılmasını, çünkü bazı etken maddelerin kan basıncını yükseltebileceğini belirtti. Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı durumlarında mutlaka bir doktora başvurulması gerektiği vurgulandı.
