Uzm. Dr. Ahmet Yıldırım: Çocukluk çağı obezitesi alarm veriyor
Antalya Memorial Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ahmet Yıldırım, '17 Mayıs Avrupa Obezite Günü' vesilesiyle çocukluk çağı obezitesindeki artış, nedenleri ve alınması gereken önlemler hakkında uyarılarda bulundu.
Artan risk ve toplum sağlığı
Yıldırım, çocukluk çağı obezitesinin Türkiye ve dünyada hızla yaygınlaştığını belirterek, 'Erken dönemde önlenmezse yetişkinlikte diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları ve psikososyal sorunlara zemin hazırlamaktadır.' dedi. Obezitenin büyük ölçüde önlenebilir olduğuna dikkat çekerek aile, okul ve toplum düzeyinde sağlıklı alışkanlıkların erken yaşta kazandırılmasının önemini vurguladı.
Nedenler
Uzman, obezitenin en sık nedenleri arasında aşırı kalorili ve işlenmiş gıda tüketimi, şekerli içecekler, fast food ve paketli atıştırmalıklar olduğunu söyledi. Ayrıca yetersiz fiziksel aktivite, uzun ekran süresi, aile beslenme alışkanlıkları, genetik yatkınlık, uyku düzeninin bozulması ve psikososyal faktörlerin de obeziteyi tetiklediğini belirtti.
Komplikasyon riski ve erken müdahale
Yıldırım, obezitenin erken fark edilmesinin kritik olduğunu vurgulayarak, 'Obez çocuklarda erken müdahale ile büyüme ve gelişme olumsuz etkilenmeden sağlıklı kiloya dönmek mümkündür.' ifadesini kullandı. Tedavi edilmeyen obezitenin ilerleyen yaşlarda Tip 2 diyabet, karaciğer yağlanması, eklem sorunları ve özgüven kaybı gibi komplikasyonlara yol açabileceğine dikkat çekti.
Korunma ve öneriler
Ailelere düşen sorumluluklara değinen Yıldırım, uygulanabilir öneriler sundu: günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmesi; şekerli ve gazlı içecekler yerine su, ayran veya süt tercih edilmesi; çocukların ekran süresinin sınırlandırılması ve günlük en az 60 dakika fiziksel aktivite yapılmasının sağlanması. Ebeveynlerin sağlıklı yaşam konusunda çocuklara örnek olmalarının önemini de vurguladı.
Uyku düzeninin obezite riskini etkilediğini hatırlatan Yıldırım, yaşa uygun yeterli ve kaliteli uykunun önemine işaret etti ve kilo artışı fark edildiğinde vakit kaybetmeden çocuk doktoru ve diyetisyene başvurulması gerektiğini belirtti.
ANTALYA MEMORİAL HASTANESİ ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI AHMET YILDIRIM
