uyku apnesinin belirtileri ve riskleri:
Opr. Dr. Gökhan Kutlar (Büyük Anadolu Samsun Hastanesi KBB ve Baş-Boyun Cerrahisi Uzmanı) uykuda sık görülen horlama ve gündüz aşırı uyku hâlinin obstrüktif uyku apnesi belirtisi olabileceğini vurguluyor. Gece boyunca kaliteli uyuyamama, sabah yorgun uyanma, sık uyanma ve dikkat dağınıklığı sık rastlanan bulgulardır.
Uyku apnesinde solunumun tekrarlayan şekilde durması, kandaki oksijen seviyesinin düşmesine yol açar; bu durum zaman içinde yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, diyabet ve inme gibi ciddi sorunların riskini artırır. Bu nedenle sürekli horlama ve nefes durması belirtileri hafife alınmamalıdır.
tanı ve tedavi seçenekleri:
Tanı sürecinde hastanın yakınmaları değerlendirilir; gerekli durumlarda polisomnografi (uyku testi) uygulanarak hastalığın derecesi ve gece boyunca meydana gelen solunum duraklamalarının sıklığı belirlenir. Doğru tanı, etkin bir tedavi planının temelidir.
Hafif uyku apnesi vakalarında ilk adım genellikle yaşam tarzı değişiklikleridir: kilo verme, düzenli egzersiz, sigara ve alkolün bırakılması, burun tıkanıklıklarının giderilmesi ve yan yatma alışkanlığının kazandırılması semptomları belirgin şekilde azaltabilir. Bu önlemler hem uyku kalitesini hem de genel sağlığı iyileştirir.
Orta ve ağır vakalarda en yaygın ve etkili yöntemlerden biri CPAP (sürekli pozitif hava yolu basıncı) cihazıdır; bu cihaz uyku sırasında hava yolunu açık tutarak solunum durmalarını engeller. Bazı hastalarda ise ağız içi apareyler tercih edilir; özellikle çene yapısına bağlı sorunlarda fayda sağlayabilir.
Anatomik nedenlere bağlı tıkanmalar söz konusuysa burun, bademcik veya çene cerrahisi gibi cerrahi çözümler de gündeme gelebilir. Cerrahi kararları, hastanın anatomik bulguları ve uyku testinin sonuçları göz önünde bulundurularak kişiye özel planlanır.
ne zaman doktora başvurmalısınız:
Sürekli horlama, geceleri nefes durmaları ve gündüz aşırı uyku hâli gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden değerlendirme yapılmalıdır. Erken tanı ve uygun tedaviyle hem horlama kontrol altına alınabilir hem de uyku apnesine bağlı uzun vadeli sağlık riskleri azaltılabilir.
Opr. Dr. Gökhan Kutlar özellikle bu belirtileri yaşayan kişilerin uzman değerlendirmesi almasını öneriyor; doğru adımlar atıldığında uyku apnesi büyük oranda yönetilebilir bir sorundur.
KULAK, BURUN, BOĞAZ (KBB) HASTALIKLARI VE BAŞ-BOYUN CERRAHİSİ UZMANI OPR. DR. GÖKHAN KUTLAR, DOĞRU TANI VE UYGUN TEDAVİYLE UYKU APNESİNİN KONTROL ALTINA ALINABİLECEĞİNİ SÖYLEDİ.
