Düşük tansiyon, kan basıncının normalin altına düşmesi durumudur. Kan basıncı, kanın damar duvarlarına uyguladığı kuvvettir. Normal kan basıncı, büyük tansiyon (sistolik) 90-120 mmHg ve küçük tansiyon (diyastolik) 60-80 mmHg arasındadır. Düşük tansiyonda büyük tansiyon 90 mmHg'nın altında veya küçük tansiyon 60 mmHg'nın altındadır.
Düşük tansiyonun nedenleri arasında şunlar yer alır:
- Dehidrasyon: Yeterince su içmemek, kan basıncının düşmesine neden olabilir.
- Aşırı egzersiz: Aşırı egzersiz, kan basıncının düşmesine neden olabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, kan basıncını düşürebilir.
- Bazı sağlık sorunları: Bazı sağlık sorunları, örneğin kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve endokrin hastalıkları, kan basıncının düşmesine neden olabilir.
Düşük tansiyonun belirtileri arasında şunlar yer alır: Baş dönmesi, görme bozuklukları, halsizlik, nefes darlığı ve bayılma.
Düşük tansiyonun tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Dehidrasyon veya aşırı egzersiz nedeniyle oluşan düşük tansiyon, bol su içmek veya dinlenmek gibi basit önlemlerle tedavi edilebilir. Bazı ilaçlar veya sağlık sorunları nedeniyle oluşan düşük tansiyon, ilaç tedavisi gerektirebilir.
Düşük tansiyondan korunmak için yapılabilecek bazı şeyler şunlardır:
- Bol su içmek
- Aşırı egzersiz yapmaktan kaçınmak
- Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak almak
- Sağlıklı bir diyet yapmak
- Düzenli egzersiz yapmak
