Su tüketiminin zararlı olduğu 8 durum
Su, yaşamın kaynağıdır; ancak bazı durumlarda su tüketimi sağlığımız için sakıncalı olabilir. İşte su içmenin potansiyel olarak zararlı olabileceği sekiz özel zaman dilimi:
1. Banyo Sonrası
Banyo sonrasında su içmek, vücut organlarının daha hızlı yaşlanmasına yol açabilir.
2. Acılı Yemeklerden Sonra
Acılı yemeklerden sonra yapılan su tüketimi, reflü, gastrit ve bağırsak rahatsızlıklarına neden olabilir.
3. Uyku Esnasında
Uykunun ortasında su içmek, beynin işleyişini etkileyebilir.
4. Meyve Tüketiminden Sonra
Meyve tüketildikten sonra içilen su, mide asidinin artmasına sebep olabilir.
5. Fiziksel Aktiviteden Sonra
Yoğun fiziksel aktivite sonrası su içmek, karaciğer ve dalakta büyümeye yol açabilir.
6. Tatlı Yedikten Sonra
Tatlı yedikten sonra su içmek, kan şekerinde ani yükselme riskini taşır.
7. Kusmadan Sonra
Kusma eyleminden hemen sonra yapılan su tüketimi, hastalıklara davetiye çıkarabilir.
8. Yemek Esnasında ve Sonrasında
Yemek sırasında ve hemen sonrasında su içmek, sindirim sürecini olumsuz etkileyebilir ve kilo alımına yol açabilir.
