Mevsimsel artış kapıda:
Okulların açılması ve havaların soğumaya başlamasıyla birlikte gribal enfeksiyonlar ile solunum yolu hastalıklarında belirgin bir artış bekleniyor. Uzmanlar, ekim ayıyla birlikte nezle, soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonların daha sık görülmeye başlayacağını, vaka sayılarındaki yükselişin ocak ve şubat aylarına kadar devam ettikten sonra azalmasının öngörüldüğünü belirtiyor. Okullarda başlayan bulaşın çocuklardan yetişkinlere geçebildiğine dikkat çekiliyor.
aşı ve korunma zamanı:
Medical Park Karadeniz Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, sonbaharın gelişiyle birlikte şu anın grip aşısı için en uygun dönem olduğunu vurguladı. Özlü'ye göre grip aşısı sonrası koruma yaklaşık 15-20 gün içinde başlıyor ve bu koruma 5-6 ay kadar sürüyor; bu nedenle şu dönemde aşılanmak mevsimsel korumayı sağlıyor.
kimler öncelikli olmalı?:
Özlü, özellikle şu grupların tedbirli olması gerektiğini belirtti: altı ayını doldurmuş bebekler, yaşlılar, kronik akciğer, kalp, şeker ve böbrek hastalığı olanlar, kanser hastaları, bağışıklık sistemini baskılayan tedavi görenler ve bağışıklık sistemini etkileyen hastalığı olanlar. Ayrıca 50-65 yaş ve üzerindekilere, gebelere, aşırı kilolu kişilere, sigara kullananlara, huzurevinde kalanlara, sağlık çalışanlarına ve 18 yaş altı olup aspirin kullananlara da aşı öneriliyor. Altı aydan küçük bebeklere ise grip aşısı yapılmıyor.
Özlü, ayrıca RSV aşısı gibi diğer koruyucu aşıların da bulunduğuna ve özellikle risk grupları için önem taşıdığına dikkat çekti. İsteyen herkesin grip aşısı yaptırabileceğini, önceki yıllarda aşı yaptırılmış olsa dahi bu yılın aşısıyla yeniden korunmanın faydalı olduğunu belirtti.
günlük korunma ve destekleyici önlemler:
Viral enfeksiyonlardan korunma kapsamında hasta kişilerle araya mesafe koymanın, kapalı ve kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmanın önemli olduğu vurgulanıyor. Özellikle sarılma, kucaklaşma ve öpüşme gibi yakın temaslardan kaçınılması gerektiği belirtiliyor çünkü bu enfeksiyonlar kişiden kişiye, solunum yoluyla bulaşıyor.
Bunun dışında bağışıklık sistemini destekleyecek yaşam biçimi önlemleri de öneriliyor: bol su içmek, düzenli hareket etmek, sağlıklı ve dengeli beslenmek ile yeterli ve kaliteli uyku almak koruyuculuğu artırabilir. Bitki çayları ve destekleyici takviyeler uygun şekilde kullanıldığında fayda sağlayabilir; zencefil ise ilaç olarak değil, destek amaçlı tercih edilebilecek bir seçenek olarak anılıyor.
Uzmanların ortak mesajı; yüksek risk grubundaki kişilerin aşılarını ihmal etmemeleri, toplum içinde bulaş riskinin arttığı bu dönemde kişisel koruma önlemlerine dikkat etmeleri ve şüphe halinde sağlık kuruluşlarına başvurmaları yönünde.
MEDİCAL PARK KARADENİZ HASTANESİ GÖĞÜS HASTALIKLARI UZMANI PROF. DR. TEVFİK ÖZLÜ
