Sofranızdan eksik etmeyeceksiniz! Bu mucizevi tohumlar kolesterolün doğal ilacı...
Yemeklerimize lezzet katan ve sağlık açısından birçok fayda sunan besinler arasında bamya, hem sebzesi hem de tohumlarıyla önemli bir yere sahiptir. İşte bamya tohumunun sağlığa faydaları...
Bamya tohumu, bamya bitkisinin meyvesinin içindeki küçük, koyu kırmızı veya kahverengi tohumlardır. Bamya tohumu, lif, protein, vitamin ve mineral bakımından zengin bir besindir. Lif açısından zengin olması nedeniyle sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Protein açısından zengin olması nedeniyle kas ve…