Zencefil ve zerdeçal, sindirim sağlığını destekleyen iki şifalı bitkidir. Bu iki bitkiyi birlikte kullanarak hazırlayabileceğiniz bir kür, hazımsızlık, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olabilir.
Zencefil ve zerdeçal, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyen çeşitli özelliklere sahiptir. Zencefil, mide asidini artırarak ve sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyararak hazımsızlığı gidermeye yardımcı olur. Zerdeçal ise iltihaplanmayı azaltarak ve sindirim sisteminin düz kaslarını gevşeterek gaz ve şişkinliği hafifletmeye yardımcı olur.
BU KÜR HAZIMSIZLIĞI GİDERİYOR!
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 bardak sıcak su
Toz zencefil ve zerdeçalı sıcak suya ekleyin ve karıştırın. Kürü günde 2-3 kez için. Kürü hazırlarken taze zencefil ve zerdeçal da kullanabilirsiniz. Biraz bal veya limon suyu ekleyerek kürü daha lezzetli hale getirebilirsiniz. Kürü günde 2-3 kez, yemeklerden sonra veya aç karnına içebilirsiniz. Kürü 15 gün boyunca düzenli olarak kullanırsanız, sindirim sorunlarında belirgin bir iyileşme görebilirsiniz.
Bu kür; hazımsızlığı gidermeye yardımcı olmanın yanı sıra gaz ve şişkinliği azaltır. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyen zerdeçal kürü, mide kramplarını da hafifletmektedir.
