Sırt ağrısı, sırt kasları, bağ dokuları ve eklemlerde meydana gelen ağrıdır. Sırt ağrısı, en yaygın görülen ağrı türlerinden biridir ve her yaştan insanı etkileyebilir.Sırt ağrısı, hafif bir rahatsızlıktan şiddetli bir ağrıya kadar değişebilir. Ağrı, sürekli veya aralıklı olabilir. Sırt ağrısı, günlük aktiviteleri zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir.
SIRT AĞRISINA SON VEREN DOĞAL ÇÖZÜMLER…
- Zencefil: Zencefilin anti-inflamatuar özellikleri sırt ağrısını hafifletebilir. Zencefil çayı içmek veya zencefil yağı ile masaj yapmak faydalı olabilir.
- Lavanta Yağı: Lavanta yağı rahatlatıcı etkilere sahiptir. Lavanta yağını sırtınıza veya boyun bölgenize masaj yapmak sırt ağrısını hafifletebilir.
- Sarımsak: Sarımsak, doğal bir anti-inflamatuar ve ağrı kesici olarak bilinir. Sarımsak yağı kullanarak sırtınıza masaj yapabilirsiniz.
- Ardıç Yağı: Ardıç yağı, kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Masaj için birkaç damla ardıç yağı kullanabilirsiniz.
