Baş ağrısı, pek çok insanın hayatını olumsuz etkileyen bir sorundur. Baş ağrısı, stres, yorgunluk, uykusuzluk, susuzluk, sinüzit, diş ağrısı, göz bozukluğu gibi birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Baş ağrısı, genellikle ağrı kesici ilaçlarla tedavi edilir. Ancak, ilaç kullanmak istemeyen veya ilaçlara karşı alerjisi olan kişiler için doğal bir alternatif vardır: Gelincik otu ve sirke! İşte bu mucizevi karışımın etkileri nelerdir? Sizler için derledik...
GELİNCİK OTU NEDİR?
Gelincik otu, kırmızı renkli güzel çiçekleriyle tanınan bir bitkidir. Gelincik otu, birçok hastalığa iyi gelen ve sağlığınızı koruyan bir doğal şifadır. Gelincik otu, cilt ve saç sağlığı, bağışıklık sistemi, kalp sağlığı, kadın sağlığı, kan dolaşımı, sindirim sistemi, sinir sistemi, diyabet, ağrı kesici, kemik sağlığı gibi birçok faydaya sahiptir.
GELİNCİK OTU VE SİRKENİN BAŞ AĞRISINA ETKİSİ NEDİR?
Gelincik otu ve sirke, baş ağrısına iyi gelen bir ikilidir. Bu ikili, baş ağrısının nedenine göre farklı şekillerde kullanılabilir.
Eğer baş ağrınız stres, yorgunluk veya uykusuzluktan kaynaklanıyorsa, gelincik otu çayı içebilirsiniz. Bunun için, bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı kurutulmuş gelincik otu veya bir avuç taze gelincik çiçeği atın. 10 dakika demlenmesini bekleyin. Süzün ve içine bir tatlı kaşığı sirke ekleyin. Bu çayı günde 2-3 fincan içebilirsiniz. Gelincik otu çayı, sinirleri yatıştırır, stresi azaltır, sakinleştirir, uyku kalitesini artırır ve baş ağrısını geçirir.
Eğer baş ağrınız sinüzit, soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyonlardan kaynaklanıyorsa, gelincik suyu içebilirsiniz. Bunun için, bir bardak suya bir avuç taze gelincik çiçeği atın. Kaynatın ve süzün. İçine bir tatlı kaşığı sirke ekleyin. Bu suyu günde 1-2 bardak içebilirsiniz. Gelincik suyu, göğsü yumuşatır, balgam söktürür, enfeksiyonları önler ve baş ağrısını geçirir.
Eğer baş ağrınız diş ağrısı, göz bozukluğu veya kafa travması gibi nedenlerden kaynaklanıyorsa, gelincik yağı ile masaj yapabilirsiniz. Bunun için, bir çay bardağı zeytinyağı veya badem yağına bir avuç kurutulmuş gelincik çiçeği atın. Bir hafta boyunca güneş görmeyen bir yerde bekletin. Süzün ve içine bir tatlı kaşığı sirke ekleyin. Bu yağı, baş ağrısı olan bölgeye masaj yaparak uygulayın. Gelincik yağı, ağrıyı dindirir, kan dolaşımını hızlandırır, kasları gevşetir ve baş ağrısını geçirir.
GELİNCİK OTU HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?
Gelincik otu, özellikle sunduğu faydalar ile dikkatleri üzerine toplayan önemli besin kaynaklarından biridir. Hem yiyecek olarak hem de birçok değişik sektörde değerlendirilen gelincik otu, farklı hastalıklar için önemli bir yere sahiptir. İşte gelincik otunun faydalarından bazıları:
Cilt ve saç sağlığı: Gelincik otu, ciltteki yaraları iyileştirir, sivilce ve egzama gibi cilt problemlerini önler, cildi nemlendirir ve yumuşatır. Saçlarda ise kepek oluşumunu engeller, saç dökülmesini azaltır, saçları güçlendirir ve parlaklık verir.
Bağışıklık sistemi: Gelincik otu, antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallere karşı önemli bir koruma sağlar. Soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıklara karşı direnci artırır.
Kalp sağlığı: Gelincik otu, kan basıncını düzenler, kolesterolü düşürür, damar sertliğini önler ve kalp krizi riskini azaltır. Ayrıca kanı temizler ve kan pıhtılaşmasını engeller.
Kadın sağlığı: Gelincik otu, kadınlarda doğurganlığı artırır, adet düzensizliğini giderir, menopoz belirtilerini hafifletir ve rahim sağlığını korur.
Kan dolaşımı: Gelincik otu, kan dolaşımını iyileştirir, kan damarlarını genişletir ve kan akışını hızlandırır. Böylece vücuda oksijen ve besin taşınmasını sağlar.
Sindirim sistemi: Gelincik otu, sindirim sistemini düzenler, mide ve bağırsak sağlığını korur, kabızlık ve ishal gibi sorunları önler, gaz ve şişkinliği giderir, iştahı açar ve kilo vermeye yardımcı olur.
Sinir sistemi: Gelincik otu, sinir sistemini düzenler, stresi azaltır, sakinleştirir, uyku kalitesini artırır, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunları önler, hafızayı güçlendirir ve zihni açar.
Diyabet: Gelincik otu, tip 2 diyabeti önleyici bir etkisi vardır. Kan şekerini düşürür, insülin direncini azaltır ve pankreas sağlığını korur.
Ağrı kesici: Gelincik otu, ağrı kesici bir etkiye sahiptir. Baş ağrısı, diş ağrısı, kas ağrısı, eklem ağrısı, romatizma, gut gibi ağrılı durumlarda kullanılabilir.
Kemik sağlığı: Gelincik otu, kalsiyum bakımından zengindir. Bu da kemik sağlığı için önemlidir. Kemikleri güçlendirir, kırılma ve çatlama riskini azaltır, osteoporozu önler
