Sınava bir gün kala yeni konu öğrenmeye çalışmak kaygıyı artırabilir
Aybige Üstüner, üniversite sınavına bir gün kala yeni konu çalışmak yerine dinlenme, uyku düzeni ve kaygı yönetimine odaklanılmasını önerdi.
Sınava bir gün kala yeni konu öğrenmeye çalışmak kaygıyı artırabilir Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Aybige Üstüner, üniversite sınavına bir gün kala öğrencilerin yeni konular öğrenmeye çalışmak yerine dinlenmeye ve zihni rahatlatmaya öncelik vermesi gerektiğini belirtti. Üstüner,…