Sıcaklık artışı sabırsızlık ve uyku sorunlarına yol açabiliyor
Dilara Boyraz Giriş, aşırı sıcakların dikkat sorunları, yorgunluk, sabırsızlık ve uyku bozukluğu yaratabileceğini; su, dinlenme ve serin ortam öneriyor.
Sıcaklık artışı sabırsızlık ve uyku sorunlarına yol açabiliyorKlinik Psikolog Dilara Boyraz Giriş, yaz aylarında artan sıcaklıkların yalnızca fiziksel sağlığı değil ruh sağlığını da etkileyebildiğini belirtti. Giriş, sıcak hava dalgalarının dikkat dağınıklığı, zihinsel yorgunluk, tahammül eşiğinde azalma ve uyku kalitesinde bozulma…