sıcak hava ve romatizmal etkiler:
Medical Point Gaziantep Hastanesi Romatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nuh Ataş, sıcak havalarda romatizmal hastalığı bulunan kişilerin günlük yaşam alışkanlıklarına dikkat etmesi gerektiğini belirtti. Doç. Dr. Ataş, sıcak havanın her hastayı aynı şekilde etkilemediğini; bazı kişilerde şikâyetlerin azaldığını, bazılarında ise yorgunluk, halsizlik ve eklem yakınmalarının artabileceğini ifade etti. Uzmanın öne çıkardığı risk faktörleri arasında aşırı sıcak, susuzluk ve kontrolsüz fiziksel aktiviteler bulunuyor.
sıvı alımı ve korunma önlemleri:
Yaz aylarında vücut dengesinin korunması için yeterli su alımının önemli olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Ataş, romatizmalı hastaların uzun süre doğrudan güneş altında kalmaktan kaçınmaları gerektiğini söyledi. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde gölgede kalma, başı ve teni koruyacak giysi tercihleri ile kişisel önlemler alınmasının faydalı olacağına dikkat çekti.
egzersiz ve hareketlilik:
Hareketsizliğin eklem sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirten Doç. Dr. Ataş, tamamen hareketsiz kalmanın doğru olmadığını, uygun ve kontrollü egzersizlerin eklem hareketliliğini korumaya yardımcı olduğunu söyledi. Yüzme, hafif tempolu yürüyüş ve kişiye uygun egzersizlerin yararlı olabileceğini, fakat sıcak havalarda zorlayıcı aktivitelerden kaçınılması ve egzersiz için daha serin saatlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
ilaç takibi ve düzenli kontroller:
Romatizmal hastalıkların düzenli tedavi ve takip gerektirdiğini hatırlatan Doç. Dr. Ataş, yazın kendilerini daha iyi hisseden bazı hastaların ilaçlarını azaltma veya bırakma eğilimine girebildiğini; bunun yerine tedavi değişikliklerinin mutlaka doktor kontrolünde yapılması gerektiğini vurguladı. Hastalığın kontrol altında tutulması için düzenli kontrol randevularının önemine değindi.
Doç. Dr. Nuh Ataş, yaz döneminde romatizmalı hastaların dengeli beslenme, yeterli uyku, düzenli kontrol ve kişisel korunma önlemlerine odaklanarak yaşam kalitelerini artırabileceklerini ekledi.
MEDİCAL POİNT GAZİANTEP HASTANESİ ROMATOLOJİ UZMANI DOÇ. DR. NUH ATAŞ, SICAK HAVALARDA ROMATİZMAL HASTALIĞI BULUNAN KİŞİLERİN GÜNLÜK YAŞAM ALIŞKANLIKLARINA DİKKAT ETMESİ GEREKTİĞİNİ BELİRTEREK, AŞIRI SICAK, SUSUZLUK VE KONTROLSÜZ FİZİKSEL AKTİVİTELERİN EKLEM SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLEYEBİLECEĞİNİ SÖYLEDİ.
