Sıcak havalarda kalp sağlığı için uzman uyarısı
Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp-damar hastaları için risk oluşturduğunu belirtti. Yazıcı, vücudun ısı dengesini korumak için daha fazla çaba harcamasının kalbin iş yükünü artırabileceğini ve özellikle kronik kalp hastalığı, hipertansiyon veya ritim bozukluğu olan kişilerin tedbirli olması gerektiğini söyledi.
Sıcaklığın kalbe etkileri
Yazıcı, terlemeye bağlı sıvı kaybının tansiyon dalgalanmalarına, çarpıntı ve halsizliğe yol açabileceğini anlattı. Sıvı kaybı ve elektrolit dengesindeki bozulmaların ritim problemlerini tetikleyebileceğini belirten Yazıcı, bunun kalp üzerinde ek yük oluşturduğunu aktardı. Kendisinin sözleriyle: "Sıcak havalarda vücudumuz kendisini serin tutabilmek için daha fazla efor harcar. Bu süreç kalbin çalışma yükünü artırabilir. Kalp hastalarının günün en sıcak saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkmaması, serin ve gölge alanları tercih etmesi önemli."
Uzm. Dr. Yazıcı, kalp hastalarının kullandıkları ilaçları doktorlarının bilgisi dışında değiştirmemesi gerektiğini vurguladı ve sıcak havada ortaya çıkan baş dönmesi, halsizlik veya tansiyon düşüklüğü gibi şikayetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.
Günlük önlemler ve egzersiz
Sıcak aylarda fiziksel aktivite planlarken öğle saatlerinden kaçınılması, egzersizlerin sabah erken veya akşam serinliğinde yapılmasının tercih edilmesi gerektiğini belirten Yazıcı, kişilerin kendi sağlık durumuna uygun programlar uygulamasının önemine dikkat çekti. Ayrıca beslenme konusunda aşırı yağlı ve ağır öğünlerden uzak durma, yeterli sıvı tüketme ve aşırı tuz kullanımından kaçınma önerildi.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da ani başlayan şiddetli halsizlik gibi belirtilerin yalnızca sıcak havaya bağlanmaması gerektiğini ifade eden Yazıcı, uyarısını şu sözlerle sürdürdü: "Göğüs ağrısı, göğüste baskı veya sıkışma hissi, nefes darlığı, bayılma, şiddetli çarpıntı ve ani başlayan aşırı halsizlik gibi belirtiler varsa bunlar önemsenmeli. Özellikle kalp hastalığı bulunan kişilerde bu belirtilerin ortaya çıkması durumunda gecikmeden tıbbi değerlendirme yapılmalı."
Yaz mevsiminin tatil, beslenme ve aktivite değişiklikleri getirdiğini hatırlatan Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, düzenli kontrollerin ve tedavi takibinin aksatılmaması gerektiğini belirterek, kronik hastalığı olanların doktorlarıyla iletişimde kalmalarını tavsiye etti.
UZM. DR. YAZICI: "SICAK HAVALARA DİKKAT"
