Uzman uyarısı:
Memorial Dicle Hastanesi kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Serkan Akdağ, son dönemde hem Türkiye'de hem Avrupa'da görülen ani sıcaklık artışlarının sağlık üzerinde ciddi etkileri olduğunu belirtti. Avrupa'da, yakın zamanda Fransa'nın Paris kentinde yüzden fazla insanın aşırı sıcak nedeniyle hayatını kaybettiğini hatırlatan Akdağ, ülkemizde de son birkaç ayda ölümlerde ciddi artış yaşandığını vurguladı.
Sıcaklığın kalp sağlığına etkileri:
Akdağ, hava sıcaklığındaki ani yükselmelerin vücuttan sıvı ve mineral kaybına yol açtığını, bunun da elektrolit dengesini bozduğunu söyledi. Bu durumun ritim bozukluklarında ve kalp krizi vakalarında artışa neden olabileceğini; ayrıca damar genişlemesi nedeniyle tansiyon dengesizlikleri görülebileceğini aktardı. Özellikle ilaç kullanan kalp hastalarında yaz aylarında tansiyon dalgalanmalarının sıklaştığı ifade edildi.
Sıvı kaybı ile birlikte kanın yoğunluğunun artmasının pıhtılaşma faktörlerini aktive ettiğine dikkat çeken Akdağ, bunun kalp krizi riskini yükselttiğini belirtti. Ayrıca aşırı sıcakta kalbin daha güçlü çalışmaya başlayarak yorulduğunu ve bunun da kriz riskini artırdığını anlattı.
Sıvı ve beslenme önerileri:
Prof. Akdağ, sıcak yaz aylarında sıvı ve elektrolit kaybının mutlaka yerine konması gerektiğini söyledi. Su, ayran, kefir ve maden suyu tüketiminin önerildiğini, çay ve kafein içeren kahve gibi içeceklerin gereken sıvının yerini tutmayacağını vurguladı. Günlük sıvı ihtiyacının ortalama 2,5-3,5 litre civarında olduğunu ifade etti.
Ayrıca yaz döneminde sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin faydalarına işaret eden Akdağ, ağır yemeklerden kaçınılmasını, idrar söktürücü ilaç kullananların daha dikkatli olmasını önerdi.
Riskli gruplar ve korunma önerileri:
Akdağ, kalp damar hastalığı, kalp yetmezliği veya ritim bozukluğu olanların yaz aylarında özellikle dikkatli olması gerektiğini belirtti. Saat 11.00 ila 16.00 arasında güneş ışığına doğrudan maruz kalınmamasını, uygun kıyafetler tercih edilmesini ve gerekirse şemsiye kullanılmasını önerdi.
Diyarbakır gibi hava sıcaklığının 45 dereceyi aştığı bölgelerde tüm bireylerin ekstra önlem alması gerektiği vurgulandı. Akdağ, güneş çarpması ile kalp krizinin belirtilerinin farklı olduğunu hatırlatarak, şiddetli göğüs ağrısı, sol kola yayılan ağrı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi bulguların kalp krizine işaret ettiğini söyledi.
Sonuç olarak Akdağ, sıcak hava dalgalarında yeterli sıvı alımı, elektrolit dengesine dikkat, öğle saatlerinde güneşe maruz kalmama ve ilaç kullanan kişilerin doktorlarıyla iletişim halinde olmalarının hayati önem taşıdığını belirtti.
Sıcak hava ölüm oranlarındaki artışa yansıdı
