Sıcak dalgasında sıvı ve mineral kaybına karşı uyarı: uzmanın önerileri

Sıcaklık riskine karşı uyarı: Dr. Cemile Arıkan Şengül'ün mesajı Özel Sular Akademi Hastanesi'nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Cemile Arıkan Şengül, Kahramanmaraş'ta hissedilen 40°C'yi aşan sıcakların sağlık üzerinde belirgin etkileri olduğunu belirtti. Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan bireyler, ileri yaş grubu ve küçük çocuklar için ciddi risk oluşturduğunu söyledi. Kimler daha risk altında: Dr. Şengül, astım, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalığı bulunanların, yaşlıların ve çocukların sıcak çarpması ve sıvı kaybı açısından daha hassas olduğunu vurguladı. İlaçların düzenli kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini, yüksek sıcaklık dönemlerinde bazı ilaçların etkilerinin değişebileceğini söyledi. Alınması gereken önlemler: Uzman, özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamasını, dışarıda olunması gerekiyorsa şapka ve koruyucu kıyafet kullanılmasını önerdi. Beslenme açısından sıvı ve mineral değeri yüksek gıdaların tercih edilmesini; sebze ve meyve gibi mineralli besinlerin tüketilmesinin önemini belirtti. Küçük çocuklar ve yaşlılarda oluşabilecek sıvı kaybının düzenli olarak telafi edilmesi gerektiğini ifade etti. İshal ve gıda güvenliği uyarısı: Dr. Şengül, yaz aylarında artan ishallerin sıkça el yıkama kurallarına uyulmaması ve soğuk zincirin bozulmasıyla ilişkili olduğunu söyledi. Özellikle tavuk ve krema gibi çabuk bozulan gıdaların uygun koşullarda saklanmaması, kirli havuz suları gibi etkenlerin ishalin nedenleri arasında olduğuna dikkat çekti. Gerekli durumlarda sıvı kaybının hastanelerde telafi edilmesi gerektiğini belirten Şengül, belirtilerin ağırlaşması halinde sağlık kuruluşlarına başvurulmasını önerdi. Sıvı alımının yeterli olmaması, baş dönmesi, bilinç bulanıklığı ya da nefes darlığı gibi bulgular görüldüğünde acil değerlendirme gerektiğini hatırlattı. İlimizin aynı zamanda deprem bölgesinde olduğuna işaret eden Dr. Şengül, solunum yolu sorunları yaşayan astım hastalarının yaz dönemindeki tozlu ortamlarda daha dikkatli olması gerektiğini; tozun yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması ve sıvı alımının artırılmasının önemine değindi. Sonuç olarak Dr. Şengül, sıcak dalgası sürecinde basit önlemlerle risklerin azaltılabileceğini, düzenli ilaç kullanımına özen gösterilmesi, yeterli sıvı ve mineralli beslenme ile gerektiğinde tıbbi müdahale sayesinde ciddi sağlık sorunlarının önlenebileceğini vurguladı. KAHRAMANMARAŞ'TA İÇ HASTALIKLARI UZMANI DR. CEMİLE ARIKAN ŞENGÜL, SICAK ÇARPMASI VE SIVI KAYBINA KARŞI VATANDAŞLARIN TEDBİRLİ DAVRANMASI GEREKTİĞİNİ İFADE EDEREK ÖZELLİKLE KRONİK RAHATSIZLIĞI BULUNANLAR, YAŞLILAR VE ÇOCUKLAR İÇİN ÖNEMLİ UYARILARDA BULUNDU.

Sıcak dalgasında sıvı ve mineral kaybına karşı uyarı: uzmanın önerileri

Dr. Cemile Arıkan Şengül, Kahramanmaraş'ta hissedilen 40°C üzeri sıcaklarda kronik hastalar, yaşlılar ve çocuklar için sıvı ve mineral alımının önemini vurguladı.