Ayaklarınızda sertleşmiş, kalınlaşmış ve ağrılı bölgeler varsa, büyük ihtimalle nasır sorunu yaşıyorsunuz. Nasır, pek çok insanın başına gelen, hem görüntü hem de his açısından rahatsız edici bir durumdur. Nasırı tedavi etmek için eczanelerde veya kozmetik mağazalarında satılan birçok ürün bulabilirsiniz. Ancak bu ürünler hem pahalı hem de kimyasal içerikli olabilir. Peki, nasırınızdan kurtulmak için evinizde bulunan doğal ve ucuz malzemelerden yararlanabileceğinizi biliyor muydunuz? Evet, yanlış duymadınız. Sadece iki malzemeyle nasırınızı yok edebilir, ayaklarınızı pürüzsüz ve sağlıklı yapabilirsiniz. Nasır nedir, neden olur ve nasıl önlenir? İşte detaylar...
NASIR NEDİR VE NEDEN OLUR?
Nasır, derinin aşırı sürtünme veya basınca tepki olarak kalınlaşmasıdır. Genellikle ayaklarda, özellikle parmaklarda ve topukta meydana gelir. Nasır, sert bir yüzeyle kaplıdır ve zaman zaman ağrılı olabilir. Nasırın oluşmasının en yaygın nedenleri şunlardır:
* Yüksek topuklu veya ayak ölçüsüne uygun olmayan ayakkabılar giymek
* Çıplak ayakla uzun süre yürümek
* Derinin belli bir bölümünün uzun süre aşırı basınca maruz kalması
* Giyilen veya takılan aparatların aynı yere uzun süre sürtünmesi
* Yanlış şekilde yürümek, yanlış bir hareketi çok sık yapmak
NASIR TEDAVİSİ İÇİN NE YAPMALI?
Nasır tedavisi, nasırın türüne ve ciddiyetine göre değişebilir. Kimi vakalarda cerrahi işlem gerekebilir. Ancak evde uygulayabileceğiniz basit ve doğal bir yöntemle nasırınızı yumuşatıp dökülmeye başlatabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler sadece sirke ve limondur. İşte adımları:
* Bir kaseye yarım bardak sirke ve yarım limonun suyunu koyun ve karıştırın.
* Bir pamuk parçasını bu karışıma batırın ve nasırlı bölgeye yerleştirin.
* Pamuğu bir bantla sabitleyin ve bir gece bekletin.
* Sabah kalktığınızda pamuğu çıkarın ve nasırlı bölgeyi ılık suyla yıkayın.
* Nasırlı bölgeyi ponza taşı veya törpü ile nazikçe ovalayın.
* Nasırlı bölgeyi nemlendirici bir kremle masaj yaparak iyice yedirin.
Bu yöntemi nasırınız tamamen yok olana kadar her gün tekrarlayın. Sirke ve limon, asit içerikleri sayesinde nasırı yumuşatır ve pul pul dökülmesini sağlar. Ayrıca antiseptik ve anti-enflamatuar özellikleriyle nasırın enfeksiyon kapmasını önler.
Ayak nasırı, hem estetik hem de sağlık açısından rahatsız edici bir durumdur. Ancak evinizde bulunan basit malzemelerle nasırınızdan kurtulmanız mümkündür. Sirke ve limonun mucizevi etkisini deneyin ve ayaklarınızı yumuşacık yapın. Unutmayın, nasır önlemek için de ayaklarınıza iyi bakmalı, ayak numaranıza uygun, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmeli, ayaklarınızı düzenli olarak temizlemeli ve nemlendirmelisiniz.
