Sabahları dinlenmemiş uyanmanın perde arkasındaki sağlık sinyalleri
Dr. Halil Kalli, sabahları yorgun uyanmanın uyku kalitesi, vitamin eksiklikleri, tiroid sorunları ve stres gibi farklı nedenlerle ilişkili olabileceğini belirtti.
Sabah yorgunluğunun nedenleri ve dikkat edilmesi gerekenlerGaziantep Özel Hatem Hastanesi İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanı Dr. Halil Kalli, sabahları dinlenmemiş uyanmanın nedenleri ve dikkat edilmesi gereken belirtiler konusunda bilgi verdi. Kalli, yeterli süre uyumanın her zaman vücudun yeterince dinlendiği anlamına gelmediğini…