Sabah bel ağrısı ve tutukluk ankilozan spondilit belirtisi olabilir
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. İrfan Koca, erken tanı ve kişiye özel planlanan bütüncül tedavi yaklaşımının hastaların yaşam kalitesini belirgin şekilde artırabileceğini söyledi.
Belirtiler ve kimlerde daha sık görülür
Prof. Dr. İrfan Koca, özellikle genç erkeklerde görülen ve sabah saatlerinde belirginleşen bel ağrısı ile tutukluğun, halk arasında "omurga romatizması" olarak bilinen ankilozan spondilitin en önemli erken belirtileri arasında yer aldığını belirtti. Hastalığın genellikle 20-40 yaş arasında başladığını ve erkeklerde daha sık görüldüğünü vurguladı.
Hastalık açısından uyarıcı yakınmalar arasında sabahları yarım saatten uzun süren tutukluk, dinlenmekle artan ancak hareket ettikçe azalan bel ağrısı, gece uykudan uyandıran ağrılar ve zamanla gelişen hareket kısıtlılığı yer alıyor. Bu yakınmaların uzun süre devam etmesi halinde mutlaka uzman değerlendirmesi gerektiği ifade edildi.
Tanı gecikmesi ve erken tedavinin önemi
Koca, bel ağrısının çoğu zaman kas zorlanması veya bel fıtığıyla karıştırılabildiğini, tanıda yaşanan gecikmenin omurgada kalıcı hareket kısıtlılığına, duruş bozukluklarına ve günlük yaşam aktivitelerinde belirgin azalmaya yol açabileceğini söyledi. Erken dönemde başlanan tedavinin ağrının kontrol altına alınması, omurga hareketliliğinin korunması ve hastalığın ilerlemesinin yavaşlatılmasında önemli katkı sağladığını kaydetti.
Tedavi yaklaşımı ve tamamlayıcı uygulamalar
Prof. Dr. Koca, tedavinin yalnızca ilaç kullanımından ibaret olmadığını; düzenli egzersiz, fizik tedavi ve rehabilitasyon ile hastaya özel planlanan bütüncül tedavi yaklaşımının önemine dikkat çekti. Manuel terapi, akupunktur, nöralterapi ve ozon tedavisi gibi tamamlayıcı uygulamaların kişiye özel tedavi planına entegre edilebildiğini belirtti.
Yaşam tarzı ve beslenmenin rolü
Koca, beslenmenin tedavi sürecinde önemli bir yer tuttuğunu vurguladı. Rafine şeker ve yüksek oranda işlenmiş gıdalardan uzak durulmasının, doğal ve dengeli beslenmenin benimsenmesinin; sebze, kaliteli protein ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme düzeninin inflamasyonun kontrolü ve genel sağlık açısından önem taşıdığını söyledi.
Ayrıca bağırsak sağlığını destekleyen beslenme alışkanlıkları, ideal kilonun korunması, sigaranın bırakılması, düzenli uyku ve stres yönetiminin bütüncül tedavi yaklaşımının önemli bileşenleri arasında yer aldığı ifade edildi.
Vurgu
Prof. Dr. Koca, "Sabah bel ağrısı ve tutukluğu çoğu zaman önemsenmiyor. Oysa özellikle genç erkeklerde görülen, üç aydan uzun süren, dinlenmekle artan ve hareket ettikçe azalan bel ağrısı ankilozan spondilit açısından önemli bir uyarıdır. Erken tanı ve kişiye özel planlanan bütüncül tedavi sayesinde hastalar hem omurga hareketlerini koruyabilir hem de aktif ve kaliteli bir yaşam sürdürebilir" diye konuştu.
FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON UZMANI PROF. DR. İRFAN KOCA, ERKEN TANI VE KİŞİYE ÖZEL PLANLANAN BÜTÜNCÜL TEDAVİ YAKLAŞIMININ HASTALARIN YAŞAM KALİTESİNİ BELİRGİN ŞEKİLDE ARTIRABİLECEĞİNİ SÖYLEDİ.
