Psikolojik destek ertelenmemeli: 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü'nde uyarı
Fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurmanın hızlı olduğu bir ortamda, ruhsal zorlanmalarda "kendi kendine geçer" inancıyla beklemek mevcut sorunları derinleştiriyor. Medipol Sağlık Grubu'dan Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü vesilesiyle ruh sağlığının önemine dikkat çekti.
Ruh ve beden sağlığı bir bütün
Pelin Ankay Kudu, toplumda psikolojik destek alma kültürünün henüz yeterince yerleşmediğini belirtti. "Bizim toplumumuzda güçlü olmak, her şeyi tek başına halletmekle ilişkilendiriliyor. Oysa ruh ve beden sağlığı bir bütündür," diyen Kudu, fiziksel bir rahatsızlıkta olduğu gibi ruhsal zorlanmalarda da profesyonel desteğin doğal bir ihtiyaç olduğunu vurguladı.
Ertelenen sorunlar daha karmaşık hale geliyor
Kudu, psikolojik sorunların ertelendikçe daha derin ve karmaşık bir hal alabildiğine işaret etti. Uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkilerde zorlanma ve günlük işlevselliğin bozulması gibi belirtilerin varlığında mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtti ve psikolojik desteğin alınması için mutlaka büyük bir travma yaşanmasına gerek olmadığını ifade etti.
Gençler daha bilinçli; destek erişilebilir olmalı
Son yıllarda gençlerin psikolojik desteğe bakış açısının daha bilinçli ve olumlu yönde değiştiğini söyleyen Kudu, bununla birlikte desteğin erişilebilir ve sürdürülebilir olmasının önemine dikkat çekti. Ebeveynlere de çağrıda bulunan Kudu, ailelerin çocuklarının psikolojik destek almasına çekingen yaklaşmasının sorunların daha ağır şekilde geri dönmesine neden olabileceğini belirtti.
Toplumsal önyargılarla mücadele
Klinik psikolog, toplumdaki etiketlenme ve yargılanma korkusu gibi engellerin destek alma sürecini geciktirdiğini vurguladı. Kudu'ya göre, ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemsenmesi ve psikolojik desteğin ertelenmemesi, hem bireysel iyilik hali hem de toplum sağlığı açısından kritik öneme sahip.
10 MAYIS DÜNYA PSİKOLOGLAR GÜNÜ VESİLESİYLE RUH SAĞLIĞININ ÖNEMİNE DEĞİNEN MEDİPOL SAĞLIK GRUBU’NDAN KLİNİK PSİKOLOG PELİN ANKAY KUDU, TOPLUMDA PSİKOLOJİK DESTEK ALMA KONUSUNDA HÂLÂ CİDDİ ÇEKİNCELER BULUNDUĞUNU BELİRTEREK PROFESYONEL RUHSAL DESTEĞİN DE ŞART OLDUĞUNU İFADE ETTİ.
