Pınarbaşı'nda nefesle yenilenme: Efeler'de açık hava buluşması
Efeler Belediyesi'nin Pınarbaşı Mesire Alanı'nda düzenlediği nefes egzersizi etkinliğinde vatandaşlar meditasyon ve farkındalık çalışmalarıyla huzur buldu.
Etkinlikte neler yapıldı:Efeler Belediyesi tarafından Pınarbaşı Mesire Alanı'nda düzenlenen "Açık Havada Nefes Egzersizi" etkinliğinde çok sayıda vatandaş bir araya geldi. Nefes Koçu ve Eğitmen Cevriye Ünal rehberliğinde yürütülen programda katılımcılara bilinçli nefes çalışmaları, meditasyon teknikleri ve farkındalık uygulamaları öğretildi. Yeşil…