sivas devlet hastanesi'nden ailelere uyum önerileri
Sivas Devlet Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Zelal Şahin Cingiler, okula yeni başlayacak çocukların uyum sürecinde ailelere önemli uyarılarda bulundu. Cingiler, kaygının yalnızca ağlama veya okula gitmeme davranışıyla sınırlı kalmayıp karın ağrısı, mide bulantısı gibi bedensel belirtilerle de ortaya çıkabileceğini belirtti ve bu belirtilerin ebeveynler tarafından ciddiye alınması gerektiğini söyledi.
okula hazırlık: somut adımlar:
Cingiler, çocuğun okulu önceden tanımasının uyumu kolaylaştırdığını vurguladı. ‘‘Sınıfını, koridorlarını ve bahçesini birlikte gezmek büyük önem taşır’’ diyen Cingiler, evde okul ile ilgili canlandırma oyunları oynamayı ve okula gidecek eşyaları birlikte hazırlamayı önerdi. Bu tür etkinliklerin yeni düzeni çocuğun dünyasında somutlaştıracağını belirtti; böylece belirsizlik ve bilinmezlik hissi azalır.
vedalaşma ve ayrılma stratejileri:
Uzman, vedalaşmaların kısa, net ve kararlı olması gerektiğini söyledi. Örnek olarak, ‘‘Gün içerisinde iş yerinde olacağım, okul çıkışı da seni tam buradan alacağım’’ gibi ifadelerin çocuğun zihnini netleştireceğini belirtti. Cingiler, çocuktan gizlice uzaklaşmanın veya vedalaşmayı gereksiz yere uzatmanın kaygıyı artırabileceğini özellikle hatırlattı; beklenmedik ayrılıklar çocuğun güven duygusunu zedeler ve tepkileri güçlendirir.
Ayrıca, çocuğun okulu veya öğretmenleriyle korkutulmaması gerektiğine dikkat çekildi. ‘‘Ağlarsan seni okula almazlar’’ ya da ‘‘Seni bebek sınıfına koyarlar’’ gibi ifadelerin çocuğun benliğine zarar verebileceğini vurguladı.
ebeveyn tutumu ve beklentiler:
Cingiler, ebeveynlerin kendi kaygılarını kontrol etmelerinin önemine işaret ederek, ‘‘Çocuklar anne babalarının yüz ifadelerini, ses tonlarını ve endişelerini bir ayna gibi hızla içselleştirirler’’ dedi. Okulun ilk günlerinde başarı baskısının azaltılması gerektiğini, ‘‘Okulda çok başarılı olmalısın’’ gibi mesajların çocukta ‘‘Ya yapamazsam, ya öğretmenim beğenmezse?’’ kaygısına yol açabileceğini anlattı. Başarının sadece notlarla değil, çaba, sorumluluk ve arkadaşlık kurabilme gibi alanlarla da değerlendirildiğini ifade etti.
Son olarak Cingiler, her çocuğun okula uyum hızının farklı olduğunu belirterek, sabırlı, kararlı ve okul-aile iş birliğine dayalı yaklaşımın bu sürecin sağlıklı geçirilmesinde belirleyici olduğunu sözlerine ekledi.
UZMANI UYARDI: VEDAYI UZATMAYIN, GİZLİCE GİTMEYİN!
