Okullarda bulaşıcı hastalıklara karşı alınabilecek basit önlemler
Uzman görüşü
Özel Ümit Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Kübra Erkilet, okul çağındaki çocukların aynı ortamda uzun süre vakit geçirdikleri için bulaşıcı hastalıklara daha kolay yakalanabildiğini belirtti. Dr. Erkilet, bu hastalıkların genellikle öksürük, hapşırık, kirli eller veya ortak kullanılan eşyalarla yayıldığını ifade ederek, "Nezle, grip, gastrointestinal enfeksiyonlar ve döküntülü hastalıklar okul ortamında sık görülür" dedi.
Uygulanabilir önlemler
Ellerin sık sık yıkanması: Ellerin sabun ve suyla düzenli yıkanması, mikropların yayılmasını azaltır ve en temel korunma yöntemlerinden biridir.
Kişisel eşyaların paylaşılmaması: Bardak, havlu, oyuncak gibi kişisel kullanım ürünlerinin paylaşılmaması bulaş riskini düşürür.
Dengeli beslenme ve yeterli uyku: Düzenli ve dengeli beslenme ile yeterli uyku, çocuğun bağışıklık sisteminin etkin çalışmasına katkı sağlar.
Aşıların zamanında yapılması: Zamanında yapılan aşılar hem çocuğu hem de çevresindekileri korur; aşı takvimi takip edilmelidir.
Düzenli fiziksel aktivite: Yürüyüş, bisiklet ve oyun gibi aktiviteler bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırmaya yardımcı olur.
Sigara dumanından uzak tutmak: Çocukları pasif içicilikten korumak, solunum yollarının sağlığını korumak açısından önemlidir.
Alışkanlıkların önemi
Dr. Erkilet, ailelerin çocuklarla birlikte sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasının önemine dikkat çekerek, "Birlikte sağlıklı alışkanlıklar kazanmak, çocuklarımız için değerli bir yatırımdır" ifadelerini kullandı.
Özetle: Basit ve düzenli önlemlerle çocuklar okul ortamında daha güvenli hale getirilebilir.
ÖZEL ÜMİT HASTANESİ ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. HATİCE KÜBRA ERKİLET
